重生孽奴虐暴君txt:温补 破血 安眠 安神

温补
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温补温补脾肾温补命门温补方剂临床应用
编辑本段温补
治疗学术语，系补法之一。用温性补益药治疗虚寒证的方法。如脾胃虚寒用理中汤；肾气虚寒用右归丸等。
编辑本段温补脾肾
治疗学术语。系一种治疗方法，治疗脾肾阳虚证。由于脾肾阳气在生理上的相互滋生和病理上的影响，临床上脾阳虚可导致肾阳虚，肾阳虚多伴有脾阳虚，如脾肾两虚，一般宜用本法双补。《温病条辨·湿温》：“老年久痢，脾阳受伤，食滑便溏，肾阳亦衰，双补汤主之。”
编辑本段温补命门
治疗学术语。系一种治疗方法。即温补肾阳。用壮阳补火的药物，恢复肾脏阳气的方法。命门火不足，常伴有脾阳虚的症状，症见五更泄泻、不思饮食、腹痛肠鸣、腰酸肢冷、神疲乏力，舌质淡、苔白，脉沉迟。
编辑本段温补方剂
加味温补通阳方，方出《刘惠民医案》，名见《千家妙方》卷上。
组成：山药30g，熟地15g，麻黄4.5g，炮姜9g，鹿角胶（烊化，可用阿胶代）12g，桂枝9g，补骨脂12g，白术15g（土炒），炒陈曲9g，醋香附12g，当归12g，熟附子9g，山茱萸12g，木香9g，生黄耆12g，骨碎补12g，鸡血藤12g。
主治：脾肾不足，气血两虚，风寒内袭，阻闭经络。
功效：温肾健脾，补气养血，温经通阳。
编辑本段临床应用
脊髓空洞症 高某，女，45岁，1970年5月30日初诊，患者于5年前春开始，发现左手感觉减退、麻木，继则发现左侧头面部、胸背部及上肢不出汗，局部发凉，肢体麻木、感觉异常，逐渐加重，常不自觉被烫伤，左手握力差，不能持物，多年来伴腹泻，面黄精神不振，舌质淡红，舌苔薄白，脉沉细弱，某医院诊为脊髓空洞症。是脾肾不足，气血两虚，风寒内袭，经络阻塞所致。投以加味温补通阳方，服药6剂，感觉舒适，食欲较佳，上方加减间断服药半年余，病情明显好转，左半身麻木逐渐减轻，温痛觉逐渐恢复，功能渐趋正常，追访五年，情况良好。破血
破血，活血法之一，即用祛瘀药中比较峻烈的药物祛瘀滞、散症结的方法。如大黄、桃仁、红花、水蛭、虻虫等。安眠
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安眠也指有利于生命和健康的睡眠方法,包括适当服用安眠药以提高睡眠质量,避免失眠的严重危害。安眠药种类繁多(迄今已合成2000余种),历史古老,早在上世纪人们就使用安眠药,如溴剂、巴比妥类。由于它们催眠效果不太理想,副作用较多,且易成瘾,现今,上述的几类安眠药已有被淘汰的趋势。 它有较好的抗焦虑作用,可以改善紧张、焦虑、恐惧等不良情绪,因而也被称为抗焦虑药。也会发生一些不良反应，对失眠，提升睡眠质量，缓解头疼、眩晕、疲惫等现象；舒解紧张、焦虑、抑郁、记忆力减退、神经衰弱等不适症状有较好作用。
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词语解释安眠药种类安眠药的作用现代中医药在安眠领域中的应用中西药结合安眠中的应用推荐几种安眠食物1.色氨酸食物——促进睡眠2.维生素B族的食物——消除烦躁3.钙和镁的食物——放松神经
安眠食疗
词语解释安眠药种类安眠药的作用现代中医药在安眠领域中的应用中西药结合安眠中的应用推荐几种安眠食物1.色氨酸食物——促进睡眠2.维生素B族的食物——消除烦躁3.钙和镁的食物——放松神经
安眠食疗展开
编辑本段词语解释
词目：安眠
拼音：ān mián
释义：
安眠也指有利于生命和健康的睡眠方法,包括适当服用安眠药以提高睡眠质量,避免失眠的严重危害.
安稳地熟睡：～药ㄧ喧嚣的车马声，让人终夜不得～。
经外穴名：在风池与翳风两穴之间。
详细解释：
1. 安然熟睡。
《魏书·韩显宗传》：“ 显宗 曰：‘臣仰遭明时，直笔而无惧，又不受金，安眠美食，此臣优於 迁 固 也。’” 唐 元结 《石宫四咏》之四：“晨光静水雾，逸者犹安眠。”《红楼梦》第一○九回：“起初再睡不着，以后把心一静，谁知竟睡着了，却倒一夜安眠。”吕剧《李二嫂改嫁》第一场：“星星没落我去挖米，又怕惊动你安眠。”
2. 死的婉辞。
唐元稹 《哭女樊四十韵》：“空垂两行血，深送一枝琼。秘祝休巫觋，安眠放使令。”柔石 《人鬼和他底妻的故事》：“于是慢慢地仔细地……放入棺里，使这安眠的人，非常舒适地安眠着。”魏巍 《东方》第六部第十四章：“在 朝鲜 我们牺牲了多少好同志呵！他们已经安眠在朝鲜 的土地上了。”
编辑本段安眠药种类
安眠药种类繁多(迄今已合成2000余种),历史古老,早在上世纪人们就使用安眠药,如溴剂、巴比妥类。由于它们催眠效果不太理想,副作用较多,且易成瘾,现今,上述的几类安眠药已有被淘汰的趋势。
1952年,有人对甲苯丙醇的分子结构加以改造,合成了眠尔通(安宁),此药因催眠效果好曾一度风行。几年以后,我们最为熟悉的安定才得以问世。由于安定的作用可靠,副作用较小,安定的使用也越来越广泛,它成了安眠药的代名词。
编辑本段安眠药的作用
安眠药的作用较广,它有较好的抗焦虑作用,可以改善紧张、焦虑、恐惧等不良情绪,因而也被称为抗焦虑药。安眠药也叫镇静催眠药,小剂量时,它具有镇静作用,当剂量增加到一定量时具有催眠作用。另外,安眠药有较强的抗惊厥作用,临床上把它作为抗癫痫药物之一,如硝基安定、氯硝安定、安定等。
由于工作、生活压力加大，越来越多成年人受到失眠困扰。　医学研究表明，偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠则会导致肥胖、焦虑、抑郁、注意力不集中、记忆障碍等问题，甚至引发心脏病、糖尿病和中风等疾病。　专家指出，压力和焦虑情绪可能导致失眠。美国洛马琳达大学医疗中心研究人员拉尔夫·唐尼认为，人脑中有两个控制睡眠的系统，一个让人保持清醒，另一个则起催眠作用。　唐尼说，当人们带着焦虑情绪上床时，就如同睡前喝了一杯浓咖啡，使大脑处于兴奋状态。这种兴奋状态会影响身体新陈代谢和心律，导致难以入睡。专家指出，如果患者自己难以缓解失眠症状，还是应当寻求医生帮助，药物治疗是许多顽固性失眠患者寻求最多的治疗方法，如如安定、地西泮、舒必利、三唑仑等其它镇静剂类药物.
安眠药的用途很广,但它也不可避免存在某些副作用,如出现困倦、嗜睡、乏力、头晕,大剂量时可引起共济失调、暂时性的遗忘和意识障碍。严重时还可能导致昏迷、呼吸抑制。除此之外安眠药还具有易产生耐受性(较长时间使用同一种安眠药,要达到同样的效果,药物的剂量要不断地加大)和依赖性(包括精神依赖和躯体依赖,突然停药可引起戒断症状如失眠、焦虑、头痛、恶心,严重时可诱发癫痫发作)的特点。 现在研究发现，安眠药还会带来情感和欲望的缺失和障碍，降低性能力，影响性功能，严重影响了正常人的幸福生活。
编辑本段现代中医药在安眠领域中的应用
随科学技术的发展，中医药学现代化也让中医药在人们疾病防治中大显身手，在各治疗领域发挥着重要作用。例如中医药在安神、失眠治疗领域有其独到的见解,且疗效显著。传统的以西药治疗失眠和抑郁症的方法，往往副作用大、容易上瘾。中医药具有安眠药没有的优点，即不会成瘾，也不会产生依赖性。通过科技的发展和中医药学现代化，通过精选天然名贵药材，组合治疗失眠的优秀方剂，有一大批高科技中医药成果在安神、睡眠障碍、失眠治疗领域发挥着重要作用，加之采用心理行为治疗方法，对睡眠障碍、失眠证治疗取得了十分满意的疗效。有效解决失眠，提升睡眠质量，缓解头疼、眩晕、疲惫等现象；舒解紧张、焦虑、抑郁、记忆力减退、神经衰弱等不适症状，取得了很好的效果，且无任何毒副作用和依赖性，在帮助着人们真正实现自然健康的睡眠。
编辑本段中西药结合安眠中的应用
服用安定类药物的失眠、 有效的解除安眠药物带来的噩梦、困倦、头疼、神志不清等症状，也会有效的帮助减少安定的依赖性、戒断症状和服用剂量。像有些患者服用氯硝安定、安定片时间长的，有明显依赖性的，可根据服用 等的疗程时间长短和睡眠情况，逐步逐渐循序的减少氯硝安定和安定片的服用剂量。
提高安眠质量的十个方法
1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。
2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。
3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。
4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。
5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。
6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。
7.保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。
8.舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的安眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞。
9.睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。
10.不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生，建议你服用安眠药不要超过4周。治疗失眠长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。在临床治疗上面，采用西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速、理想的治疗效果。
编辑本段推荐几种安眠食物
许多人都有失眠的困扰，每晚在床上煎鱼翻了几个钟才睡着，睡了一小会又到了起床时间了。长期这样，精神开始萎靡不振，整个人气色变得好差。今天小编推荐你3种安眠食物，让你睡个好觉。1.色氨酸食物——促进睡眠
代表食物：红枣小米粥
色氨酸在人体内代谢生成5—羟色胺，它能够抑制中枢神经兴奋度，产生一定的困倦感。同时，5—羟色胺在人体内进一步可转化生成褪黑素，褪黑素被证实有确切的镇静和诱发睡眠作用。因此，含有色氨酸的食物可以帮助人体平衡荷尔蒙从而控制人体情绪、提高睡眠质量。
小米在所有谷物中含色氨酸最为丰富，晚餐主食中加些小米应该是一个不错的主意。除此之外，南瓜子仁、腐竹、豆腐皮、虾米、紫菜、黑芝麻等蔬菜中的色氨酸含量也非常高。
【红枣小米粥做法】
原料：红枣50克、小米100克、水500ml、冰糖适量。
做法：
1、备齐材料：小米，红枣，红糖和果仁。果仁可以整粒放入，也可切碎后加入;
2、小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右，红枣洗净，去核，红枣肉切碎备用;
3、取汤锅，注入适量清水，烧开后放入小米，转小火慢慢熬煮，待小米粒粒开花时放入红枣碎，搅拌均匀后继续熬煮，待红枣肉软烂后放入红糖，花生碎拌匀，再熬煮几分钟就可以关火了。2.维生素B族的食物——消除烦躁
代表食物：全麦食品
B族维生素相互间有协同作用，能调节新陈代谢，增强神经系统的功能。维生素B6，能够稳定情绪，帮助睡眠。
全麦食品中含有丰富的B族维生素，它具有消除烦躁不安、促进睡眠的作用。
全麦食品包括燕麦、大麦、糙米、全麦面包、全麦饼干等。3.钙和镁的食物——放松神经
代表食物：牛奶、核桃
研究发现，钙镁有镇定作用，是天然的放松剂和镇定剂。缺钙人会心神不定易烦躁不易入睡。因此钙含量丰富的牛奶被公认为“助眠佳品”。建议有失眠困扰的朋友睡前喝一杯热牛奶。
而坚果类食物中镁含量较多，例如核桃常被用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。建议睡眠质量差的朋友平时多吃坚果类食物，如：榛子、松仁、板栗、核桃、杏仁、开心果、葵花子等。
编辑本段安眠食疗
面包催眠
动物学家经实验得出结论：若失眠，可吃点面包，它能使失眠者平静下来，安然入睡。这是因为吃了面包，面包所含的氨基酸代谢物能镇静神经，引人入睡。
水果催眠
人在兴高采烈时容易引起失眠。如果把橘子或苹果等水果切开，放在枕头边，吸入其芳香气味便可安然入睡。原来，水果中的芳香气味有较强的镇静神经的作用。
糖水催眠
人在烦躁时由于大脑皮层高度兴奋，很难安静入睡。此时，如果喝上一杯糖水，便能很快进入梦乡。引入睡眠是大脑中一种血清素的作用。人喝糖水以后，在体内产生一系列化学反应，最后生成大量的血清素，使大脑皮层受到抑制而进入安眠状态。
食醋催眠
有些人常因旅途劳累而睡不着觉。遇到这种情况时，可在临睡前将一汤匙食醋倒入一杯冷开水中喝下，不仅很容易入睡，而且睡得很香。安神
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“安神”词条首先是汉语中的一个词语；然后又是中医中的一种治疗方法，这里还包括了对现代中医在安神领域中应用的介绍。
目录
1、词语
2、中医学用以治疗神志不安的方法养心安神
重镇安神
3、现代中医药在安神领域中的应用
1、词语
2、中医学用以治疗神志不安的方法养心安神
重镇安神
3、现代中医药在安神领域中的应用
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编辑本段1、词语
词目：安神
拼音：ān shén
详细解释：
1. 使心神安定。
《后汉书·仲长统传》：“安神闺房，思 老氏 之玄虚；呼吸精和，求至人之仿佛。”《红楼梦》第九五回：“ 贾母 叫 鸳鸯 找些安神定魄的药，按方吃了。”
2. 安置神主。
《续资治通鉴·宋高宗绍兴三十二年》：“壬申， 钦宗 虞主还几筵殿，上亲行安神礼。”
【 安神药】
凡以安定神志、治疗心神不宁病症为主要作用的一类中药，称为安神药。 安神药主要用来治疗心神不宁的心悸怔忡，失眠多梦；亦可作为惊风、癫痫、狂妄等病症的辅助药物。部分神药又可用来治疗热毒疮肿、肝阳眩晕、自汗盗汗、肠燥便秘、痰多咳喘等症。 根据临床应用不同，安神药可分为重镇安神药与养心安神药两大类。　重镇安神药多为矿石、化石、介类药物，具有质重沉降之性。重者能镇，重可祛怯，故有镇安心神、平惊定志、平肝潜阳等作用。主要用于阳气躁动、心火炽盛、痰火扰心、肝郁化火及惊吓等引起的心神不宁、烦躁易怒、心悸失眠及惊痫、狂妄、肝阳眩晕等实证。常用重镇安神药有：朱砂、磁石、龙骨、龙齿、琥珀、珍珠母、牡蛎、紫石英等。　养心安神药多为植物类种子、种仁，具有甘润滋养之性，故有滋养心肝、益阴补血、交通心肾等作用。主要适用于阴血不足、心脾两虚、心肾不交等导致的心悸怔忡、虚烦不眠、健忘多梦、遗精、盗汗等虚证。 常用养心安神药有：酸枣仁、柏子仁、灵芝、夜交藤、远志、合欢皮等。并常与中药百眠安同用，以增强疗效。
编辑本段2、中医学用以治疗神志不安的方法
主要适用于心悸、怔忡、失眠、烦躁、惊狂等病证。神志不安的病证主要与心 、 肝有密切关系。不同原因所致的心神不安治法也因之而异 。
安神法主要有养心安神和重镇安神两种：养心安神
①养心安神适用于治疗心肝血虚，或心阴不足所致的心悸、怔忡、失眠、多梦、神经恍惚等病证。常用滋阴养血安神的药物如酸枣仁 、柏子仁、远志、小麦、首乌藤等组方，方剂有酸枣仁汤、天王补心丹、甘麦大枣汤等。重镇安神
②重镇安神是用质地较重的金石类及介类药物治疗神志不安的方法。本法适用于治疗邪热，痰浊等实邪所致的阳气躁动的病证，常用龙骨、牡蛎、朱砂 、琥珀、珍珠、紫石英等同清热、化痰的药物配合起来组方 ，方如朱砂安神丸、磁朱丸等。
临床属神志昏迷者，不应使用安神法，而宜用开窍法。
①治疗学术语。指一种治法。适用于阳气躁动，神志不安，心悸、失眠、惊痫、狂妄、烦躁易怒等病症。分重镇安神和养心安神。如因胆气虚或胆热引起心烦失眠，则用温胆安神或清胆安神。如因痰湿内阻引起的神志不清，则用涤痰开窍安神。参各条。
2安神。苏美尔人称"安"，阿卡德人称"安努"。大约在西元前3000年被列为众神之首。安，意思是天空，也即天神。根据神话，他是至高神，居住在称为"安之天"的最高一层天国中，其他所有的神都尊他为"父王"。众神遇到危险时，都来向他祈求护佑。他也是众神的仲裁官，在他的法庭上审理各种案件。因而他象徵著权力和正义，是君权的标志。他也像人一样有软弱的一面，在创世神话中，他不敢与怪物提阿马特交战，从而将打败提阿马特的荣誉留给了马尔都克。在后来的历史中，他的最高权力基本让位于其他的神开始是恩利尔，而后是马尔都克。
编辑本段3、现代中医药在安神领域中的应用
随科学技术的发展，中医药学现代化也让中医药在人们疾病防治中大显身手，在各治疗领域发挥着重要作用。例如中医药在安神、失眠领域有其独到的见解,且疗效显著。传统的以西药治疗失眠和抑郁症的方法，往往副作用大、容易上瘾。中医药具有安眠药没有的优点，即不会成瘾，也不会产生依赖性。