九乡新闻网重生傲世医女:正确刷牙美白牙齿
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/26 08:56:49
正确刷牙美白牙齿
大洋新闻 时间: 2011-07-01 来源: 羊城地铁报
保健馆
刷牙刷不干净容易积存细菌导致蛀牙，但刷牙过度用力也会有蛀牙。专家指导以下正确洁牙法，坚持下来能让你的牙齿越来越白：
1.将牙线伸入牙缝中，往牙缝左右两侧剔除残渣，清洁牙齿表面；
2.牙缝过大者可使用牙尖刷清洁；
3.喝可乐、茶、咖啡、酸性食物或药物，应在30分钟内漱口或刷牙，避免牙齿遭侵蚀或染色；
4.牙刷以垂直方向上下刷牙，避免横刷伤珐琅质；
5.刷牙后立即漱口，避免含着牙膏过久造成蛀牙。