重生之风华庶女攻略:要想有个健康的心态，必须做到“八戒”

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/28 12:02:08

当今社会，科学，技术，人文，都在进步！唯独在人类这个群体中，有一种万古不变的定律，那就是为人！不少的科学家，理论家，社会学家，心理学家，考古学家，都研究了一些方略，但我认为，在成功人士（无论是男士还是女士）发展的道路上，成长的环节的中，甚至于飞黄腾达之时，都曾拥有一个健康的心态，什么是健康的心态，我不去达多地表述，只能结晶式地向朋友们作一介绍！主要是要做到“八戒”，所说的“戒”不是说让你彻底地不用，在兵书战策中说明了，是要灵活多变地运用才是！但在通常的场合是要做到这“八戒”，只有这样，也才能审时度势，把握时机，去赢得信任、支持、取胜、得众、成功。具体“八戒”：

本人作为南京大学的一名学者，用了40年的时间在周围生活、工作、从军、居官的人群中研究发现，在21岁和46岁之间过着舒畅精神生活的959人中，只有2人在53岁时得了重病，其中一人死亡。而在同一时期内，得不到舒畅精神生活的148人中，80%的都在55岁前死去。为此，本人与华东师大谭惟翰教授有个不谋而合之处，谭教授也提出了养生“八戒”。与本人的研究整合一下给各位朋友们：
一戒疑：疑心病者，总以为别人在暗算自己，一言一行都得提防，因此，坐立不安、经常失眠。

二戒妒：妒忌别人的成就，不考虑怎样奋起直追，却希望别人裁跟头。

三戒卑：觉得自己处处不如旁人，在人前仿佛矮三分。不喜欢和人共事，愈来愈孤僻，愈来愈古怪。

四戒傲：自以为是，老子天下第一。周围的人对他敬而远之，他却自鸣得意。生活空虚，无所寄托，缺少乐趣。

五戒躁：容易发脾气，脸红脖子粗，或吵或闹甚至骂人，打人，毁坏物件，这样，心理上才能得到一种莫名其妙的满足感。

六戒愁：整天生活在忧虑之中，愁容满面，心事重重。

七戒慎：时时提心吊胆，怕说错话，怕做错事，怕得罪人。

八戒悲：一生当中，一些不幸的事常常浮现在眼前，不觉悲从中来

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要想有个健康的心态，必须做到“八戒” 健康：饭后必须做到的“八不急” 你必须做到的必须做到的！幸福生活必须拥有的8种健康心态幸福长寿必须拥有的8种健康心态健康女人必须做到7点必须做到谈在基层工作要做到“八戒” 一个聪明女人必须做到的 2011年必须做到的十件事创业所必须做到的36条铁律- 要成功，你必须做到的香奈儿告诉女孩必须做到的创业所必须做到的36条老人养生必须做到的十件事创业所必须做到的36条铁律// 一个聪明女人必须做到的一个聪明女人必须做到的创业所必须做到的36条铁律 Chanel告诉女孩必须做到的创业所必须做到的36条铁律一个聪明女人必须做到的成功必须具备良好的心态