重生之赛罗:转存：山竹虽然很降火 一天最多吃三个

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/03 05:19:05
山竹虽然很降火 一天最多吃三个 作者：林珺    文章来源：宁德网    点击数： 299    更新时间：2011-6-28 　　宁德网消息（记者 林珺）天气一热，你是不是感觉上火、长痘、食欲不振?买几个山竹吃吧，它可是最“凉”的水果。不过，一天不要吃超过3个，不然会便秘哦!

　　夏季一开始，山竹就大量上市了，记者从市场上了解到，目前山竹每公斤的价格为16元。市医院医生告诉记者，被誉为“果中皇后”的山竹，是最寒凉的水果，它的果肉具有降燥、清凉解热的功效，如果上火了，或者年轻人长青春痘，吃上几个山竹就能降火润肤。而且，山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对人的身体有很好的补养作用，特别适合体弱、营养不良、病后休养的人吃。但体质虚寒、肥胖者、糖尿病、肾病、心脏病患者最好不要吃山竹。

　　那么，在挑选山竹时，要注意些什么呢?据悉，蒂绿、壳软的，才是新鲜的山竹，如果表壳很硬，手指用力仍无法使其凹陷，说明这是老山竹，不适宜吃了。食用时，压破掰开果壳，吃里面白色的果肉，注意不要将果壳的汁液染在肉瓣上，否则会影响到山竹的口味，这种汁液沾到衣服上也很难洗掉。

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