九乡新闻网重生之帝少的心尖宠:出轨增加患病几率？当心会致心脏病的生活习惯
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/30 11:08:38
午夜之后才睡觉：
即使夜猫子每天能保证7个小时的睡眠，他们患上心脏病的可能性也会增加。日本相川健康诊所的研究者发现，男性如果在午夜之后才睡觉，相对于在午夜之前睡觉的男性来说，前者动脉硬化的可能性明显增高。这是因为习惯于晚睡的人生活工作压力更大，习惯于开夜车工作，饮食习惯也不健康（如酗酒、抽烟和爱吃脂肪和糖分含量高的食物），这些因素都对心脏健康不利。
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