重楼玉不绑定:图解保健按摩*

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 15:40:23

 
  • 作者：于天源主编
  • 出版日期：2002
  • 页数：219
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内容提要
介绍了健康的概念，保健的含义，保健按摩的常用手法、穴位，自我保健按摩等。
隐藏目录 章节目录
第一章 保健按摩基础知识
  • 第一节 健康概述
  • 第二节 保健与保健按摩
  • 第三节 经络
  • 第四节 保健按摩常用腧穴
  • 第五节 全身保健按摩常用手法
  • 第六节 足部保健按摩常用手法
  • 第一节 全身保健按摩的作用
  • 第二节 全身保健按摩的操作顺序及时间安排
  • 第三节 全身保健按摩的具体操作
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第三章 足部反射区保健按摩法
  • 第一节 足部解剖
  • 第二节 足部反射区的位置及操作手法
  • 第三节 足部反射区保健按摩的顺序
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第四章 自我保健按摩
  • 第一节 头面部自我保健按摩
  • 第二节 颈部自我保健按摩
  • 第三节 胸腹部自我保健按摩
  • 第四节 腰骶部自我保健按摩
  • 第五节 上肢自我保健按摩
  • 第六节 下肢自我保健按摩
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