九乡新闻网重庆威腾家具:对太极拳的感悟
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 07:46:42
对太极拳的感悟
太极是阴阳本源，万物之根本，是世间万物平衡的规律。古语说：阴极则生阳，阳极则生阴。弄清楚这个道理也就对太极拳有一些理解了。人们练习太极拳也是寻找人体内的阴阳平衡，如果练的不得法，就会失去体内的平衡。阴阳失调就会生出病灶，身体就会不适应，有的会出现生命危险。所以练习太极拳要有正确的方法，循序渐进，不能急于求成，在练习的过程中，调整修炼你的平衡。使你的体内气血畅通，祛除病灶得到健康。
练习太极拳一定要坚持，过程很重要。太极拳是长期的人体系统工程，不是简单“说”就能做到，需要不断的修饰，才能达到好的效果。我经常跟朋友们说：“什么是太极？太极拳到底是什么呢？我认为太极拳练的就是平衡，不是简单的你能够站稳就行，是身体整个系统的平衡，对思想和精神会有很高的提高和升华！”
太极拳深深反应中国古代的哲学思想的精髓，也是中华文化之精华！它不仅仅是一种拳种，也是中华武术的综合体，是健体、技击、思想的完美体现。我佩服前人留下了这么好的文化，它能让你进入一个美好空间，能净化你的心灵。
要想练好太极拳，最重要的一点，首先一定找到明白的师傅。太极拳论理说：“入门引路须口授”，没有明师的口授是很难体会到太极拳的真谛！看书和理论是学不会的，因为文字是很难表达清楚的。太极拳理论是给有一定功夫的人写的，没有一定的体会是很难看懂，所以必须找到一位明师。太极拳有很多细节东西，是很难用文字说清楚，明师不断的说，你不断得体悟，这个过程是非常重要的。你是否能遇到明师？这要看缘份！
太极拳是一种意识，是思想的转换；是开悟的一把钥匙；它在生活的每个角落，能带你进入思想境界的通道，是全体魄的升华！
人们常说：“太极十年不出门”，只要方法正确，勤于练习，由明师的指点，入门也并非难事。“功夫无息法自修”，练习时，要排除杂事、乱事，静下心来，你就是自然的一部分，回归于自然，在自然中洗涤你的心灵。这不光是身体质量的提升，而是全方位的提升。把混浊的心灵练得像水一样清澈。老子道德经说：“上善若水”这是一种境界和品德，也是太极拳所追求的高境界。
太极拳的“松静”很重要，也很难做到。要放下所有杂念，用心去体悟，身体感受到了才能真正开悟。这是很难的一段过程，有时也会很简单，这也要分析情况。首先你先做到“有无”然后达到“无有”，这是老子说的“无为而为”。
在练拳的过程中，你真的能够把不好的和过去你认为是对的但确实是错的东西放下吗？这就是思维转换的过程，要学会舍弃，真的能舍吗？如果你真的能舍，就会得到很多，要不断否定和提炼，才能达到你想要的空间。
街面上有很多练习太极拳的，有些人自认为很懂了，其实他们犯了很大的错误，这就叫“水满则溢”。太极拳是很深遂的一种文化，要加以不断的研究和体悟。它没有尽头，是无止境的，你认为懂了的时候前方也就无路了。不如倒出来重新开始，这得需要勇气。功夫需要不断研究才能成功。
来源：网络 作者：不详
太极是阴阳本源，万物之根本，是世间万物平衡的规律。古语说：阴极则生阳，阳极则生阴。弄清楚这个道理也就对太极拳有一些理解了。人们练习太极拳也是寻找人体内的阴阳平衡，如果练的不得法，就会失去体内的平衡。阴阳失调就会生出病灶，身体就会不适应，有的会出现生命危险。所以练习太极拳要有正确的方法，循序渐进，不能急于求成，在练习的过程中，调整修炼你的平衡。使你的体内气血畅通，祛除病灶得到健康。
练习太极拳一定要坚持，过程很重要。太极拳是长期的人体系统工程，不是简单“说”就能做到，需要不断的修饰，才能达到好的效果。我经常跟朋友们说：“什么是太极？太极拳到底是什么呢？我认为太极拳练的就是平衡，不是简单的你能够站稳就行，是身体整个系统的平衡，对思想和精神会有很高的提高和升华！”
太极拳深深反应中国古代的哲学思想的精髓，也是中华文化之精华！它不仅仅是一种拳种，也是中华武术的综合体，是健体、技击、思想的完美体现。我佩服前人留下了这么好的文化，它能让你进入一个美好空间，能净化你的心灵。
要想练好太极拳，最重要的一点，首先一定找到明白的师傅。太极拳论理说：“入门引路须口授”，没有明师的口授是很难体会到太极拳的真谛！看书和理论是学不会的，因为文字是很难表达清楚的。太极拳理论是给有一定功夫的人写的，没有一定的体会是很难看懂，所以必须找到一位明师。太极拳有很多细节东西，是很难用文字说清楚，明师不断的说，你不断得体悟，这个过程是非常重要的。你是否能遇到明师？这要看缘份！
太极拳是一种意识，是思想的转换；是开悟的一把钥匙；它在生活的每个角落，能带你进入思想境界的通道，是全体魄的升华！
人们常说：“太极十年不出门”，只要方法正确，勤于练习，由明师的指点，入门也并非难事。“功夫无息法自修”，练习时，要排除杂事、乱事，静下心来，你就是自然的一部分，回归于自然，在自然中洗涤你的心灵。这不光是身体质量的提升，而是全方位的提升。把混浊的心灵练得像水一样清澈。老子道德经说：“上善若水”这是一种境界和品德，也是太极拳所追求的高境界。
太极拳的“松静”很重要，也很难做到。要放下所有杂念，用心去体悟，身体感受到了才能真正开悟。这是很难的一段过程，有时也会很简单，这也要分析情况。首先你先做到“有无”然后达到“无有”，这是老子说的“无为而为”。
在练拳的过程中，你真的能够把不好的和过去你认为是对的但确实是错的东西放下吗？这就是思维转换的过程，要学会舍弃，真的能舍吗？如果你真的能舍，就会得到很多，要不断否定和提炼，才能达到你想要的空间。
街面上有很多练习太极拳的，有些人自认为很懂了，其实他们犯了很大的错误，这就叫“水满则溢”。太极拳是很深遂的一种文化，要加以不断的研究和体悟。它没有尽头，是无止境的，你认为懂了的时候前方也就无路了。不如倒出来重新开始，这得需要勇气。功夫需要不断研究才能成功。
来源：网络 作者：不详