重庆两江印象酒店招聘:养生保健九戒熬夜男性注意了2

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 23:49:36

养生保健九戒熬夜男性注意了

 

相关：熬夜  戒烟  戒酒  现在大部分的男性，特别是经常熬夜的男性，身体素质都特别糟糕。据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。年轻的时候是用健康换钱，而人到中年更要注意养生保健，是用钱来换健康的时候了。

 

　　养生保健九戒之六：戒多食。年轻人胃气大，能吃，喜欢美食，长此以往肯定把胃气伤了。另外，容易引起高血脂、高血压、痛风。青壮年现在这样的问题很多。

　　养生保健九戒之七：戒酒。就是不要嗜酒无度。少量红酒我们认为是活血化淤的，对女性来说还有美容的作用。

　　养生保健九戒之八：戒不体检。有的年轻人单位组织体检都不去，你对你卡上有多少钱很了解，但是你对你身体里的状况却不了解，这是不好的。你的爱车经常去保养，人怎么不去保养呢?

　　养生保健九戒之九：戒有病不治。查了，高血脂、脂肪肝，认为没事，不治。有的人跟我说，我离死还很远呢。那不行，小病不治成大病，既花钱又浪费时间，所以一定要记住小病都要上医院，这样才能为自己的事业去奋斗。

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