酷狗版权不能下载歌曲:600位老人的长寿秘诀
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/29 06:21:11
2.找出你的7个优点
尝试列出自己的7个优点,无论是善于随时与人沟通交流的能力,还是具有烤面包的天赋,都一一把它们记在纸上或脑子里。不过,这项工作不要完全由自己来总结,可咨询一下了解自己的人。
专家建议:
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专家建议:
有多少人能准确说出自己的优点?其实,自我认知是构建心理健康的重要环节。了解并清楚地认识到自己的优点,就好比在银行里存了一笔钱,用钱时,你就知道有多少是可以用的。
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600位老人的长寿秘诀
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