都市法神:刮痧减肥图+美容三角区刺血拔罐治疗面部痤疮.黄褐斑 + 谈针炙减肥+ 中医减肥用针炙...

一.刮痧能美容美体和保健医疗的原理：
    主要是对经穴或局部的刺激，使人体神经末梢或感受器产生效应，通过神经体体液，对中枢神经系统发出信号，再经过中枢神经系统的分析综合，对机体各部产生协调作用，达到新的平衡。
二.从中医的机理来看：
    刮痧疗法能使秽浊之气由里及表，体内邪气宣泄，滞留在体内的毒素排除，使病变器官、组织及细胞得到营养补充；全身血脉通畅，促进人体的新陈代谢，五脏六腑平衡达到美容美体的作用。
三.瘦腿的主要穴位图：

四.工具：能起润滑的--一般使用经络疏通精油最好、刮痧板
刮痧板哪能买到：网上 、 药店 、 潭木匠 （12一个）
1、方向：从大腿根开始 向下刮 只有这一个方向 不能像搓澡一样来回的刮哦！
2、顺序：伏兔 血海 足三里 风市 承扶 三阴交 悬钟 委中 承山
3、力度：一定要大力的快速的刮！这是泻法！只要坚持刮了就能有效果.一般平补平刮!!
4、角度：45度-60度（向下倾斜角度）
5、时间：每天一共刮二十多分钟
6、要注意的小细节：
（1）一个一个穴位的刮 一个穴位刮完50-100下后 再换下一个穴位; 穴位都是对称的 也就是说同一个穴位两只腿都刮完后再战下一个穴位
（2）刮之前一定要涂抹润滑作用的DD--刮痧油、橄榄油、精油（不能用干性的）、不容易吸收的乳液
（3）刮痧时不要着凉，刮完后不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之后就睡觉
（4）每天一次就可以了
（5）如果出现紫点那是刮出痧来了JMS表慌张，那说明身体有小小点毛病 正在治疗 过几天就会下去
（6）不能带痧刮，出了痧后 要停到痧退才能再刮
（7）不是刮出痧才算有效果，刮了坚持就可以;
( 8 )有的MM说有图也不知道是哪 找不准穴位，那就大面积的刮 刮到了就可以了
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五.瘦全身：用泻法
刮的顺序：脾俞、胃俞、肾俞
; 中脘、关元（这个两穴位用点揉的方法）
; 列缺、梁丘、足三里、三阴交

六.瘦腰:用泻法
刮的顺序：先刮后背的穴位 从上到下 之后刮天枢 最后刮 足三里

七.美容养颜的穴位;

刮的顺序：先刮脸部 要点轻轻刮摩 起到按摩的作用就成了不要使劲刮
; 之后后背的穴位从上到下
; 再刮合谷 之后 血海、足三里、三阴交

八.刮脸的方向：（轻轻的）
  面部不能出痧
  想对大家说:刮痧法确实有效,但不是适合所有人.有五点注意:
   1.当你越刮越热是正常现象,如果越刮越冷就马上停止.
   2.刮痧法适合亚健康,重危病最好还是去医院看病.
   3.注意方向:实症需要使用泻法,虚症使用补法.反之会加重.请提前使用可丽可心养生专家检测您经络的虚实.
   4.刮痧后马上喝杯温水帮助排毒.
   5.刮痧后三小时不要进冷水,不要喝冷水,不要吹冷风,不要洗冷水澡,这样不利于排毒.有可能会加重病情.

美容三角区刺血拔罐治疗面部痤疮.黄褐斑

转载自 中盛

美容三角区是指后上背部大椎至两肺俞穴围成的三角形区域.用拇指腹推局部皮肤

3-5次,一般痤疮.黄褐斑患者其区域可呈现数个红色丘疹或结节,用细三棱针点刺

出血加拔火罐治疗效果不错!当然加上辨证体针取穴治疗疗效更佳.我在临床上针

灸美容都采用此法.

川  谈针炙减肥
用针灸刺激相应的穴位,疏通经络,调解内分泌及机体平衡,通过调理,由内而外,标本兼治。治疗由内分泌失调引起的肥胖,单纯...所以,减肥者不要把不反弹的希望寄托在别人身上,美容院也没必要去做这个承诺。最后说说针炙减肥时 辨证选择的常用主穴:...
用针灸刺激相应的穴位，疏通经络，调解内分泌及机体平衡，通过调理，由内而外，标本兼治。治疗由内分泌失调引起的肥胖，单纯性肥胖等，可迅速减去多余脂肪，收紧皮肤，不松弛，减肥不出皱纹，不影响身体健康，且不反弹。针灸减肥是目前最有效的一种健康减肥方法。
　　针灸减肥适用人群及优势
　　针灸减肥方法对"苹果型"的肥胖患者效果尤佳， 即患者的腹围较大，而四肢相对不太肥胖；患者的脂肪主要堆积在腹壁和肠系膜，大网膜上。这种肥胖对人体健康的危害性极大，因为并发高血脂、脂肪肝、心脏病、高血压、糖尿病的可能性较高。而通过针灸，往往可以达到既减肥瘦身又预防和治疗合并症的目的。
　　反弹率低：部分患者在停止针灸和结束疗程后尚有 "后劲"作用，即体重仍在持续缓慢地减轻，达到标准体重。 不强调过分控制饮食：与众多减肥方法不同的是，在针灸减肥的过程中，不强调过分地控制饮食，特别不主张采取"饥饿疗法"。因为过分节食后，重则可能导致厌食症，造成消化器官功能障碍，产生严重后果； 轻则造成人体代谢功能降低；而代谢功能降低是进一步致肥的潜在因素。一旦恢复正常饮食，患者会继续增胖，甚至 可能比以前更胖。
　　关于针灸减肥问题
　　消毒
　　在北京、上海、南京的一些美容院没有必要的消毒设备，在那里做针灸减肥所要承担的一个很大的风险是“传染病”。针灸减肥价格里应包括“一人一针一穴”，如果用一次性的针灸针，用完后必须丢弃；如果使用非一次性的针灸针，那么每扎过一个穴位，就应该将针收起浸泡，再进行高温高压消毒，这样才能杜绝传染病通过针灸针传播。仅靠消毒液浸泡不能解决问题。
　　针刺手法
　　正规的针刺手法是很讲究的。医生在做针灸减肥时，对每个穴位刺进的角度、深度都得了然于胸，而不是不管三七二十一刺进去了事。针刺进后，还有行针的问题。所谓行针，就是根据病情将针进行“提插、捻转”。而有些所谓的“针灸师”，像插秧一样将针扎上后，也不行针，让减肥者躺半个小时后将针起下完事。这样的针刺过程，能不能达到预期的疗效可想而知。
　　没有效果最多是浪费了钱财，耽误了时间，最可怕的是“扎出事”来。在进行针灸减肥时，腹部的针不能进得太深，否则可能会伤到脏器。尤其是对腹壁薄的年轻女性，更应多加注意。另外，针灸师还应该有处理诸如晕针、滞针、弯针、折针等异常现象的能力。没系统学过解剖学、针灸学，匆忙上阵的“针灸师”，或许对以上情况根本没有了解，他们的技术水平不仅让人怀疑，还未免让人害怕。
　　辨证取穴
　　中医针灸减肥是调节全身阴阳，调整人体内分泌，改善微循环，加强新陈代谢，抑制食欲，从而达到消耗人体内过量脂肪的目的。针灸还可以通过调理大便来减肥。针灸减肥有效，不良反应较少，是有效的减肥方法之一。但这是建立在正确取穴、正确治疗基础上的，同为针灸减肥，如果取穴不对、不准，也很难取得疗效。取穴一般以腹部穴位为主（腹部分布着任脉、脾经、胃经、肝经等多条经脉），配合其他部位的穴位。穴位的选取，就像配中药方一样，什么情况取哪些穴，都是有讲究的。比如年轻人减肥以调理脾胃为主，中老年人则要调理脾胃、肝气、肾气，所取的穴位是不同的。
　　也就是说，针灸减肥也要以中医理论为基础辨证论治，要掌握脏腑辨证、经络辨证等理论，没有几年的理论学习和临床实践，很难做到。而一些所谓的“针灸减肥师”，经过几个月甚至几周时间的学习就上马了，其医疗效果值得怀疑。提醒您，到美容院去做针灸减肥，不妨查看一下“针灸师”的执业证件，以免被“庸医”所误。
　　控制饮食
　　有些美容院在进行针灸减肥时，给减肥者制订了非常苛刻的食谱，每天进食量非常少，甚至不让吃主食。有些减肥者说，“不知是饿瘦的，还是针灸扎瘦的”。虽然体重减下去了，但由于营养跟不上，人也没精神了。
　　减肥是为了让人更健康，如果减肥损害了身体，那就得不偿失了。在针灸减肥的前三四天可以不吃或少吃主食，但之后就不能再禁主食了，否则生活、工作所需的能量就跟不上了。如果不吃主食，只靠动用体内的脂肪来提供能量，还有可能出现酸中毒。
　　在针灸抑制食欲的情况下，应以不饿、精力充沛的状况为佳。如果在抑制了食欲的情况下，还不让减肥者有“饱感”，每天处于饥饿状态，那就对身体的健康不利了。
　　疗效
　　因每个人的情况不同，任何治疗方法都不可能百分之百有效，针灸减肥也是如此。关于针灸减肥的有效率，目前并没有全国范围的大样本的统计结。总起来看，针灸对于饮食过量、运动缺乏造成的肥胖效果较好，而对于遗传性肥胖、疾病导致的肥胖效果并不明显。而且，减肥并不是越快越好，每月减3千克左右是比较科学的。如果减得过快，会对身体造成损害。
　　反弹
　　反弹是许多减肥者最为关心的问题，美容院也最爱做“不反弹”的承诺。其实反弹不反弹很大程度上掌握在减肥者自己的手里。如果在做完治疗，体重减下来后，能坚持治疗期间的饮食量，并坚持运动，反弹的可能性就小；如果体重减下来后不加注意，大吃大喝、不运动，那么就很容易反弹。所以，减肥者不要把不反弹的希望寄托在别人身上，美容院也没必要去做这个承诺。
最后说说针炙减肥时辨证选择的常用主穴：
　　胃热湿阻：梁丘、公孙。
　　痰湿内盛：天枢、大横、阳陵泉。
　　脾肺气虚：列缺、大渊、太白。
　　心脾两虚：神门、隐白。
　　脾肾两虚：肾俞、三阴交。
　　水饮内停：水分、阴陵泉。
　　易饥疲乏：足三里、内庭。
　　月经不调：血海、中极。
　　产后肥胖：曲泉。
　　在体针的基础上可配用灸法，或加用脉冲电流——电针，提高针刺效果。电针治疗仪国内已有多种产品，甚至有系列产品，购置很方便。

飞龙在天  中医减肥用针炙需掌握四要点
现在很多人都知道 针灸减肥是通过针刺人体某些穴位,可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌,延长胃排空时间,促进机体脂肪...针灸减肥的最大优势也就在这里 他介绍,针灸之所以减肥有效,就在于它的原理的科学性 首先它有效调节脂质的代谢过程。肥...
　现在很多人都知道 针灸减肥是通过针刺人体某些穴位，可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，促进机体脂肪代谢，消耗积存的脂肪，达到减肥目的。
　　针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是 不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉，蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。针灸减肥最合适的年龄是在20~40岁之间。但也存在个体差异，客观地说，有些人用针灸减肥的方法效果不明显，对于有效的人来说，针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那是不现实的。
　　针灸减肥简便、安全、可靠、痛苦小。然而，为何一些患者尽管去了正规门诊，还是没有达到目的?江西中医药高等专科学校针灸科主任医师孟羽向记者解释说，这是因为没有了解针灸减肥的一些要领。
　　其一，针灸减肥的患者应该是成年后肥胖者，此类患者比较容易调整机体的各种代谢功能，顺利促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。
　　第二，针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是 不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。
　　第三，针灸减肥过程是通过经络系统的调整作用，调动人体内在的调节功能用自身的调节促进新陈代谢达到平衡的过程，所以针灸减肥，停止之后不会很快又发胖。针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那也是不现实的。
　　第四，中医针灸减肥不主张&ldquo 饥饿疗法&rdquo 。与众多减肥方法不同的是，在针灸减肥的过程中，不强调过分的控制饮食，特别不主张采取&ldquo 饥饿疗法&rdquo 。因为过分节食后，重则可能导致厌食症、造成消化器官功能障碍、产生严重后果，轻则造成人体代谢功能降低，而代谢功能降低是进一步致肥的潜在因素，一旦恢复正常饮食，患者会继续增胖，甚至可能比以前更胖。针灸减肥的最大优势也就在这里
　　他介绍，针灸之所以减肥有效，就在于它的原理的科学性 首先它有效调节脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，针灸打通人体减肥要穴后，可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂肪的新陈代谢，所以达到减肥目的。其二是可以纠正患者的异常食欲。通过对神经系统的调节，可以抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的。针刺以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，可以不太想吃东西了。其三在于有效调节内分泌紊乱。肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高，为什么生了小孩的妇女会发胖，并不是营养过剩，是生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起发胖，女人到了更年期时，内分泌紊乱同样引起发胖。针灸通过调节&ldquo 下丘脑垂体肾上腺皮质&rdquo 和&ldquo 交感肾上腺皮质&rdquo 两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并加速脂肪的新陈代谢，因此达到减肥目的。