郴州金鼎矿山机械:有一种锻炼方式叫健身气功 — 天府早报

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/05/01 05:45:02

有一种锻炼方式叫健身气功

全国健身气功交流比赛大会昨日在蓉举行
易筋经、八段锦、六字诀、五禽戏……当你听到这样的名称，会不会立刻与金庸笔下的武林大侠联系在一起？昨天，由国家体育总局健身气功管理中心举办的第4届全国健身气功交流比赛大会在成都温江上演，来自全国24支代表队的114名运动员，就向大家展示了这些已经被广泛运用于群众健身的气功锻炼功法。
百万群众学习健身气功
对于健身气功这个名称，一些群众尚有些陌生，然而这种在传统气功基础上发展起来的健身方式，其实早在2003年就被国家体育总局正式确定为第97个体育运动项目。健身气功是中国传统功夫文化的一种，它强调动作、呼吸和意念调节的配合，通过三者的合理分配达到强身健体的作用。与大多数中国功夫一样，健身气功同样强调“外练筋骨皮，内练一口气”，不过在它的内涵中没有任何的攻防招式，换言之，这是一套根本不能用来搏击的功夫。目前全国各辅导站内习练健身气功的人数已超过百万，而成都市的习练人数也近10万。鉴于健身气功对人体锻炼确实有非常大的作用，目前包括成都中医药大学等国内很多院校，甚至将健身气功作为大学生的必修课。
“这些功法绝非凭空想象”
对于项目名称由来的问题，国家体育总局健身气功管理中心副主任黄凌海解释称，“健身气功是我国传统文化的重要组成部分，这些项目名称也不是我们想当然地凭空想象的，它们都是有历史渊源的。”说到这，黄凌海索性给天府早报记者讲述了功法名称由来，“比如说五禽戏，它是由我国非常有名的神医华佗创立的，后来被传到了民间；而易筋经相传是达摩在少林寺修行时参透的功法，后来也被世代相传……为了弘扬这些传统功法，我们将散落在民间的武术流派代表人物聚集在一起，再根据现代人的特点重新编排，再经过至少5年的测试，最终才有了目前这些健身功法。”
天府早报记者张志凌

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