郑州彩箱包装:穴位按摩巧用招，告别掉头发.

　    清末慈禧不愧贵为太后，那个觉悟叫一个高啊！治白发、防掉发，人家可是早早先行。自以"母仪"昭示天下，当然十分讲究姿容仪貌咯。到了晚年，老太太更是常为梳掉几根头发而大发脾气，搞得后宫小宫女小太监如履薄冰。自从太监李莲英妙手为她梳头后，据说掉发现象有所好转，这其中梳头细节之处，我这个后后后后人肯定是不知道啦，但是，中医认为，头为"诸阳之首"，是人体的主宰，除了十二条经脉、奇经八脉都会于头部之外，梳头时还会经过百会、太阳、玉枕、风池等穴位，如果经常按摩这些穴位的话，可以起到运行气血，促进头部血液循环等作用，头发自然也就好咯。

 肝俞穴和肾俞穴

        中医认为"发为血之余"，头发的多少是由血液生成；"肾之华在发"，头发是否光泽则表现肾脏。头发的生长代谢需要血液与肾精濡养，所以精血什么状态，观一发便知全身。

　　《黄帝内经》载："肝主藏血，肾主藏精，精生于血，其华在发。"《诸病源候论》也记载："若血盛则荣于头发，故须发美，若血气衰弱......须发秃落。"可见，肝血和肾气是否充盈，对生发、固发异常重要。只有全身的血液循环强劲有力，才能将营养物质输送到人体直立最高处"头顶"，毛囊得到了滋养，才不会掉发。

　　如果我们把人体气血比作公路上行驶的车子，那么肝俞穴和肾俞穴则扮演着交通枢纽的作用，所谓的俞，即输也，其分别是肝经和肾经上的两个要穴，决定肝经和肾经的气血运行是否顺畅，是周身"气血调畅"的重要通道。按摩它们不仅让周身气血运行顺畅，直达头顶而"荣于发"，并且还将直接刺激肝肾，对肝肾调理也有非常大的作用。其作用可见一斑！打个不恰当的比方，这两个穴位分别在对应的经络上，扮演的既是道路清理车，同时也是活跃在各自经络大动脉上的高速运输车，这样一个双重角色，其作用当然不可小视啦！

　　哈哈，整的有点复杂，嗷～～不过作用那是相当大！中医讲，肝藏血，肾藏精，精血同生，故肝和肾相互滋养，肝肾相生，肝肾井然有序地工作，头发也才就会变得更加浓厚了。

　　因为这两个穴位在背部，所以朋友们在按压这两个穴位时，最好采用正坐或俯卧的姿势取穴。用双手拇指指腹分别按压在脊柱两侧的肝俞穴或肾俞穴上，做旋转运动，由轻到重，以自己能承受为止。取穴时以局部按压有酸胀微痛感为准，用力不可过大，手法要轻柔缓和。每次持续10秒左右再放开，然后再按，时间以5分钟为宜，每天1～2次，比如起床时或者睡觉时。当然，如果你觉得麻烦，还有一个偷懒的方法，那就是用背部撞墙，离墙根10～15厘米处站立，撞个5到10分钟也可，只不过效果肯定没按摩好就是，嘿嘿！

 第九个突起的骨头下方凹陷处

　　（肝俞穴——俯卧，从低头时最高隆起的骨头算起，第九个突起的骨头下方凹陷处，左右各两指（食指、中指并拢）处就是肝俞穴。）

　　（肾俞穴：本穴在第十四椎(腰二椎)下凹窝左右向外各量1.5寸的地方，也就是找到第二腰椎后，延背正中线旁两指（食指、中指并拢）处就是该穴。）

　　为了收获更好的效果，在刺激完这两个穴道之后，不妨再来个干洗头，或者用手掌轻敲整个头皮。如此一来，防治脱发效果会更好。虽然简单，不过贵在坚持，才能有效哦。

　　除了按摩外，洗头环节也灰常重要！只需准备淘米水、桑叶、芝麻，健康浓密的秀发那也是手到擒来啊！淘米水里含丰富的营养物质，能使头发变黑，糯米的淘米水油脂更大，效果更佳。因此，不妨将淘米水留下，装在一个容器内，然后用桑叶、芝麻叶各200克，用淘米水煮后去渣，以水洗头，不要使用洗发水，每天1次，坚持一段时间，相信你的头发定会变粗、变黑。桑叶本身归肝经，中医里说它有"驻容颜，乌须发"的功效；加上芝麻可以益气力、填精益髓、乌须发，三者强强联合，头发自然会好。据《清宫医案》载，当年光绪帝就常用此方洗头哩。

　　前段时间据刚从台湾采访回来的娱记牛牛童鞋说，女明星萧蔷"萧大美人"也有掉发困扰了。难怪在多期八卦周刊里看到她，有事没事一顶帽子恨不得把整个头都罩住。名人嘛，"星味儿"很重要，黑超和帽子那是必备的行头。好莱坞王牌造型师Rachel Zoe就说过，街拍就是如此。但是，须不知，越是长期带帽子的人，越是喜欢掉发；越是掉发了，越是喜欢拿帽子"遮盖"。帽子的压迫影响头部的血液循环，使头发长时间不透气，尤其是发际处，毛孔肌肉易松弛，更容易引起脱发。要甩掉"秃头危机"，帽子可不是你的救命稻草哟！

　　还有，女孩子难免有时候小心眼，为点小事，也能大动肝火，警报！情绪波动大，带来肝气郁滞，血淤毛孔后新血不能养发造成掉发的情况也很严重！所以呢，心胸尽量开阔点，小女子也要能屈能伸嘛！

　　世人虽说头发是"三千烦恼丝"，但是古往今来，描写发丝美妙的语句在少数？历史长河旁，不知哪家小姐或"袅袅云梳晓髻堆，涓涓秋净眼波回"，或"双髻绾云颜似玉，素娥辉淡绿"......今天的你，有丰盈秀美的头发，或许不经意间也流露着丝丝风情和我见犹怜，即使不为任何人，也请为自己成就一头美发吧！