郑州市第五届名师:心理游戏——挖掘宝藏

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/06 18:53:31
 这是一个需要深度思考和分享的游戏,同时它对团体的信任氛围要求较高。

    首先我给每人发了一张纸和一支笔。

    开始对大家进行引导:每个人都是一个宝藏,这个宝藏有很大一部分未被发掘,这个宝藏很多时候是以能力的形式存在的。大家可曾有想过自己身上所具有的能力有哪些,这些能力可以帮组你完成哪些事情?大家开始七嘴八舌的说起来,什么吃饭的能力,笑的能力,表达的能力,合作的能力,独立的能力等等。

    我告诉大家,请大家说一说自己能感受到的自己所具有一些能力,不一定是跟别人相比你胜过他人的能力,而是自己可以意识到的能力。然后我让大家把这些能力尽可能多的写在纸上,尽量具体。

    然后给大家一些时间写自己所具有的能力,当大部分人停止写的时候,问大家是否还有没有写的,得到肯定的回答以后,让大家在已经写的下面划一条线,以把这部分和后面写的区分开来。

    然后我对大家进行引导:

    回忆你很小很小的时候,你的爸爸妈妈是如何评价你的,他们夸奖你的优点是什么,在他们的评价里你发现了自己的什么能力。

    回想你小时候最喜欢的做的事情是什么,最喜欢玩的游戏是什么,那里面藏着你的什么能力。

    想一想进入小学以后,你最得意的一件事情是什么,那里面藏着你的什么能力?

    想一想那个时候跟小朋友的相处,老师对你得评语,那里面藏着你的什么能力?

    请认真的回想,如果你自己都不去发掘这个宝藏的话,没有人会去发现的。

    中学阶段,你做什么别人不会做的事情,做了什么别人做的但是你坚持得更久的事情,做了什么你引以为傲的事情,你常常会沉迷与什么样的事情里,在这些事情里面你是否看到了自己所具有的能力;什么样的事情,你愿意做,愿意一直做?

    大学的时候,你有什么样的梦想在,这个梦想是基于你的什么能力吗?大学的时候,你参加了什么社团,里面藏着你什么样的兴趣吗?

   你参加过什么样的比赛,接受过什么样的训练,在里面你发现了自己什么样的能力?

   也许还有一些事情,是你现在的工作中不常接触的,比如音乐,绘画,美术,动物,植物等等,一有时间,你就会想到与他们有关的事情的,这些事物里面藏着你的什么能力呢?

    再想想现在的工作,什么是让你得心应手的,什么事情是你可以做别人做不了的,什么事情是是你乐此不疲的,什么事情是你会专注并坚持最久的,你最近一次的高峰体验是在什么时候?这些事情或状态里面你可有发现自己的能力。

    想想在生活中你又有哪些能力,在家庭中,在亲人那里,你的存在对于他们的意义,是否看到了自己的能力。

    看看自己与人相处的过程中,各种的快乐与不快乐,顺利与不顺利,那里面也可能有你的能力在隐藏。

……

    在引导的过程中,参与者边听边写,想到了就写;说完以后,再给大家一分钟的时间来回忆和写。

    写了以后,问大家是什么感受,之前是否也发现了自己身上具有这些能力呢?

    然后问有没有人愿意来分享自己所写下的能力,让大家来见证。

    然后一一进行分享。

    最后建议大家把这张写留下面,当自己面对问题的时候,看看自己身上具备着这样的能力,更有勇气也面对和克服。这张纸上的东西,你也可以继续填充和完善,因为你还有很多很多的潜力等着你的认识和发现。

    分享过程中,大家会发现:经历是我们的财富。正是在这些经历里面,我们增长了自己的能力,发现自己之前从未意识到的方面,增加了自知和自省。我们在这些经历里进行学习,并且只属于你一个人,任何人都无法窃取和争夺。