适合所有人的健康养生顺口溜
1. 千保健,万保健, 心态平衡是关键。
2. 怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根。
3. 要活好,心别小;善制怒,寿无数。
4. 心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。
5. 要想健康快乐,学会自己找乐。
6. 妻贤夫病少,好妻胜良药。
7. 铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。
8. 最好的医生是自己,最好的运动是步行。
9. 西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。
10. 小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了。
11. 多吃芹菜不用问,降低血压喊得应。
12. 笑一笑,十年少。
13. 一日三笑,人生难老。
14. 笑口常开,青春常在。
15. 哭一哭,解千愁。
16. 有泪尽情流,疾病自然愈。
17. 丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪。
18. 先睡心,后睡眼。
19. 药补食补,不如心补。
20. 饭养人,歌养心。
21. 早吃好,午吃饱,晚吃巧。
22. 暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。
23. 吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。
24. 若要身体壮,饭菜嚼成浆。
25. 若要百病不生,常带饥饿三分。
26. 宁可锅中存放,不让肚子饱胀。
27. 每餐留一口,活到九十九。
28.坐 有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮。
29. 宁可无肉,不可无豆。
30. 吃米带点糠,营养又健康。
31. 三天不吃青,两眼冒金星。
32. 宁可食无肉,不可饭无汤。
33. 垃圾食品危害多,远离方能保健康。
34. 吃面多喝汤,免得开药方。
35. 早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜。
36. 夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。
37. 晨吃三片姜,如喝人参汤。
38. 女子三日不断藕,男子三日不断姜。
39. 萝卜出了地,郎中没生意。
40. 人说苦瓜苦,我说苦瓜甜。
41. 吃了十月茄,饿死郎中爷。
42. 胡萝卜,小人参;经常吃,长精神。
43. 性格开朗,疾病躲藏。
44. 房宽地宽,不如心宽。
45. 人有童心,一世年轻。
46. 大葱蘸酱,越吃越胖。
47. 大蒜是个宝,常吃身体好。
48. 一日俩苹果,疾病躲着我。
49. 一日三枣,长生不老。
50. 核桃山中宝,补肾又健脑。
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