郑州中学算几类:中医养生帮助你远离亚健康

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/29 22:39:54

导语： 亚健康是现代社会人经常都会面临的一种状态。或许在你觉得自己身体没出现什么毛病，其实你有可能已经踏进了亚健康的领域。那么究竟应该如何让自己的身体保持在一种健康的状态中呢？中医养生有它传统的方法。

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　　在绵长的岁月中，人们孜孜不倦地寻找着关于人类健康的秘诀，渴望天人合一、渴望心理与身体的宁静与归属。而现代医学日渐昌明，中医也越来越受到推崇。学习中医的生活方式，体会简单从容的世界观，身心兼备，远离亚健康。

　　你是否经常夜里辗转反侧难以入眠?

　　你是否经常坐着发楞发呆、做事情时，不明原因的走神，注意力不集中，集中精神的能力也越来越差?

　　你是否经常晚睡晚起黑白颠倒，早上能起多晚就多晚，晚上能晚睡就不早睡?

　　你是否经常想不起朋友的名字，一定要别人提醒再提醒，不愿与人交往，讨厌人多的地方?

　　你是否经常恐惧星期一的早晨，惧怕上班?看什么都不顺眼、情绪低落、整天不快乐?

　　你是否经常为已安排好的事情被打乱而心情不好、发脾气，并极力想恢复原状?易于疲乏，并不明原因的感觉力不从心或无所适从? .col1 .endpage {font-size:14px;line-height:150%;margin-top:3px;}.col1 .endpage .text_L{ float:left; width:55%; text-align:left; height:30px; line-height:30px;font-size:12px;/*border:1px #f00 solid;*/}.col1 .endpage .text_L ul{ height:auto; overflow:hidden;}.col1 .endpage .text_L ul .f_T{ float:left; width:78px; text-align:left; line-height:33px;}.col1 .endpage .text_L ul .i_img{ float:left; padding-top:5px;}.col1 .endpage .text_L img{ border:1px #ccc solid; padding:1px;margin-right:4px;}.col1 .endpage .text_R{float:left;width:45%; text-align:right; height:30px; line-height:30px; /*border:1px #f00 solid;*/}

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