九乡新闻网郎平访谈:一周一次的一公斤排毒餐
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 06:04:30
若无法每天为自己及家人小孩的身体进行排毒，建议可以一周一次，吃一公斤排毒餐。照医生的说法，周末1公斤宿便排毒餐的原理，是利用大量的纤维质清洗肠道。不需要节食，只是把周五与周六晚上的晚餐，用排毒餐取代，即可达到周日上午痛快扫除宿便的梦想！
周五晚上： 250克 酸奶+ 500克地瓜（蒸熟连皮吃）＋苹果2个
周六晚上： 250克 酸奶+ 500克地瓜（蒸熟连皮吃）
周日早上：请痛快嗯嗯，彻底清除宿便。
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排毒，给身体一次休息的机会
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吃一周皮肤排毒变白的三种食物(图) - Qzone日志