九乡新闻网郎咸平和王福重私交:冬病夏治艾灸法 足三里穴灸等
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/08 12:35:18
冬病夏治艾灸法 足三里穴灸等
冬病夏治，对于一些皮肤高敏等不适宜采用中药外敷治疗的人可采用艾灸方法 .专业人士给大家介绍了几种简单有效的艾灸疗法：1.足三里穴灸
部位：位于小腿前外侧外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处。
方法：艾灸条每次一支，点燃对准穴位，左右两穴灸完为止。每日一次，勿烫伤。
作用：理脾胃、调气血、助消化、补虚弱。
2.神阕、气海、关元穴灸
部位：神阕穴在腹中部，脐中央；气海穴位于下腹部正中线上，脐下１.５寸处；关元穴在下腹部正中线上，脐下3寸处。
方法：艾灸条每次一支，对准穴位点燃，灸完为止，每日一次。
作用：复苏固脱、温补元阳、健运脾胃、理气和肠。
3.背俞穴灸
部位：在背腰部，五脏六腑各有一个背俞穴，位于背腰部足太阳膀胱经上，其位置大体与相关脏腑所在部位的上下排列相接近。
方法：同神阕、气海、关元穴灸，但因穴位较多，为便于操作，最好到医院由针灸科大夫用艾箱灸(将多个艾条集中于专用灸箱内施灸的方法)。
作用：背俞穴是脏腑之气输注之处，是阴病行阳的重要场所。用阳气灸阳位，可治疗五脏六腑虚损。“天之大宝，只此一丸红日；人之大宝，只此一息真阳”（《类经附翼》），如大家熟知的冬病夏治对咳喘的治疗，许多穴位就是采用背俞穴，也是夏天用阳之位补阳的重要场所。=================================================================================== 神阙穴——肚脐，热敷最保健
温养肚脐，可鼓舞一身之阳气。神阙穴邻近胃、肝胆、胰、肠等器官，通过对神阙的温养，还可以治疗腹痛、腹泻、急慢性胃痛、胃下垂、顽固性呃逆、功能性消化不良、结肠炎、脱肛等病症。
现代医学研究也证明，灸神阙穴可以增加机体免疫功能，提高抗病能力，并预防中风、癌症等病。
神阙穴是全身361个穴位中唯一看得见，摸得着的穴位，很容易找到。其中用艾条灸肚脐，是日常一种实用性很强的保健治疗方法。我们可以把艾条(中药店有售)的一端点燃，放在距离肚脐处皮肤2—3厘米处悬灸，持续时间为10—15分钟。因为艾条本身就有温通经脉、理气祛寒的作用，用它灸神阙，可发挥刺激穴位和燃艾温热刺激的双重作用。但高血压患者或容易上火生疮、饥饿状态的人，以及饭后2小时内最好不要灸。
灸神阙的时候，如果不注意可能会烫伤局部皮肤，所以我们还可以用热水袋热敷来代替艾灸。但水温不宜太高，感觉温热舒适即可，热敷期间若水袋温度降低就应立即更换。
还有一种对肚脐很实用的保健方法。每晚睡前空腹，将双手搓热，掌心左下右上叠放贴于肚脐处，逆时针做小幅度的揉转，每次20—30圈，也可起到温养神阙穴的作用。