邵阳学院属于什么街道:30个小动作成就惊人的记忆力
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/29 04:26:22
一、唤醒身体
1、闭上眼睛吃饭。
3、戴上耳机上下楼梯。
5、放开嗓子大声朗读。
二、寻求脑刺激
7、到餐馆点没吃过的菜。
9、专门绕远路。
11、听不同类型的歌曲。
三、积极锻炼左右脑
13、去陌生的地方散步。
15、用直觉作决断。
四、补充脑营养
16、甜食让你变聪明。
18、多咀嚼可以提高成绩。
五、越运动脑子越好
19、每天快走20分钟。
21、尝试全新的运动。
六、改善脑活性激发灵感
22、记住每次成功的感觉。
24、写100自己喜欢的东西。
26、一想到就说出来。
28、看从来不看的电视节目。
30、做个倾听者十分科学。