那一月 那一年 那一世:饮食黄金搭配

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/05 03:10:26

①鱼+豆腐：增鲜补钙；

②猪肝+菠菜：防治贫血；

③羊肉+生姜：冬令补虚佳品；

④鸡肉+栗子：补血养身；

⑤鸭肉+山药：补阴养肺；

⑥瘦肉+大蒜：促进血液循环；

⑦鸡蛋+百合：滋阴润燥；

⑧芝麻+海带：美容；

⑨豆腐+萝卜：有利消化；

⑩红葡萄酒+花生：有益心脏。

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