九乡新闻网邗江张京霞案涉及人物:冬季胃部受寒腹泻该怎么办？
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 14:33:01
冬季胃部受寒腹泻该怎么办？
www.39.net 2010-6-15 39健康网社区冬季最好的养生方法是喝热粥。
粥的主要原料多为粳米、小米或糯米，它们不但含有丰富养分。且分析食物特性：大米、小米、薏米性味甘平有和胃气、补脾虚的功效，因而，冬日食大米粥非常有益。
在熬制的过程中，可以在粥中配以各种具有药用价值的辅料，如莲子、淮山、枸杞、红枣、芡实等，对抗胃寒的作用也更加显著。