穴位：左太冲穴、左阴包穴、右光明穴
方法：按摩或者扎针
太冲穴，是足厥阴肝经的原穴。太冲穴，在足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。
阴包穴，足厥阴肝经上的穴位，它在：大腿内侧，当股骨内上髁上4寸，股内肌与缝匠肌之间。
光明穴，是足少阳胆经的络穴。光明穴，在小腿外侧，当外踝尖上5寸，腓骨前缘。
如果敢在穴位扎针的话，那么，生气后用针灸针在上述穴位扎，效果会很好；如果不敢扎针，那么就用按摩或者揉揉按按的方法也行。
生气之后，为什么取上述的穴位呢？这是因为：生气，影响的是肝。
确切地说，生气是一种情绪，它首先影响的是心。
足厥阴肝经的经别，“循胸里，属胆，散之上肝，贯心，以上挟咽，---，散于面，系目系，----”。
这经别也是主要的经络的。它直接把胆、肝、心等联系到一起。
当外界的一些诱因作用于心，导致生气这种情况发生的时候，其实，它是作用于经过心的这条足厥阴肝经的经别的。
你可以这样来想：肝脏，有一条经通于心，它就像一条导火索的。当外界引发生气的情绪作用于心时，就相当于点燃了这条导火索，受这诱因的作用，肝脏中的肝气，大量急剧涌出，一部分沿这肝经的经别入心，继而继续上头上脑，一部分则涌向与肝脏密切联系的其它经络中去。
肝脏中的肝气，在健康时，是接受人体智能系统的有序调度的，一般是：一部分在肝经中运行，一部分则在肝脏里储存，供应肝脏本身的各种功能活动。
生气，能够一下子把原本在肝脏储存的肝气激发出来，突然地涌入与肝脏密切联系的经络中去。
肝脏，与哪些经络有密切联系呢？
第一， 是足厥阴肝经的经别，前面提到过，这经别，实质上，也是正经的。或者说，与十二正经的性质一样，是主要的经络通道。----在一些大众健康类的书籍里，极少提到这经别的-----唉，说到一些有名的大众健康书籍，很遗憾地是，写书的人常常自己都没搞清楚人体的经络情况，就到处宣扬。以至于很多人，对经络存在着严重的误解。
第二，是足厥阴肝经本身，之所以叫肝经，正是因为它经过肝脏。
第三，是足少阳经的一部分，足少阳经络于肝。
其实，对于人体，每一段经络或者每一种功能，都与穴位有关，可以说，穴位可以调控这些经络的功能活动的。
调控足厥阴肝经的经别的穴位，是这条经的井穴：大敦穴。
调控肝脏与足厥阴肝经本经联系的穴位，是：阴包穴。
调控肝脏自身的气的穴位，是肝经的原穴：太冲穴
调控胆经在肝脏的络脉的穴位，是足少阳胆经的络穴：光明穴。
多数经络都是对称的，因此，同名的穴位往往有两个，左侧的经络上一个，右侧的经络上一个。这同名的左右穴位，它的功效有差别吗？有的！
可能有人知道，中医里向来有“左升右降”的说法。这个规律其实在经络中同样适用的。
以肝脏为着眼点。
能够让肝脏中储存的肝气的量增加的，可以称之为“升”
能够让肝脏中储存的肝气释放到经络里，从而导致储存的肝气减少的，可以称之为“降”
这样来理解“升”和“降”，可以有效地更精确地选择穴位。
仍然来看生气导致的影响。生气使得肝脏中原本储存的气急速地释放出来，而且是属于那种失去人体智能控制地释放。
这突然蜂涌而出的肝气，当然，大部分会涌向足厥阴肝经的经别的，沿这经别上到心，继而上到面、头，导致脸红脖子粗、头昏、头胀，严重的甚至会导致脑出血，出现中风，甚至猝死。
这突然大量涌出的肝气，也会涌入足厥阴肝经本经中，表现在右阴包穴上，使得右阴包穴壅塞，从而导致穴位处轻按即酸痛。
这突然大量涌出的肝气，当然也会沿胆的络脉，进入光明穴，导致左侧的光明穴轻按即酸痛。光明，这穴位有负责眼睛的光明的含义，这穴位出问题，会导致眼花等。
生气后，有这么多的穴位受影响，当然调整它们就可以消除不是很厉害的生气对人造成的伤害，解除一些相应的症状。----如果发生中风或猝死，不再是经气运行的失常，而是有实质性的损害，那时候，这种方法是无效的。
生气后，取：
左太冲穴：促进肝气回归肝脏，在肝脏储存。
左阴包穴：促进足厥阴肝经本经中的经气回归肝脏潜藏。
对于这左阴包穴，有人可能要问：不是右阴包穴堵了吗，为什么不取右，而要取左呢？
回答是：取右阴包穴也完全可以，揉揉按按或下针，使得该穴位的酸痛消失，那么，一部分症状也会解除。只是，在这种情况下，取右不如取左更迅速和容易些。原因是：右，本来就是潜藏的肝气外出的通道，而左，却是外出的肝气回归潜藏的负责穴位。取左阴包穴，促进外出的肝气回归潜藏，效果当然更好。
右光明穴：调整足少阳胆经络脉中经气的运行。
有上面的三个穴位，调整一般的生气的后果，也就够了。当然，还可以增加处理：左大敦穴，方法也是揉揉按按捏捏。
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