遗传密码起始密码:老年人走路不稳或因缺乏维生素B12
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/02 07:53:48
老年人走路不稳或因缺乏维生素B12
http://www.sina.com.cn 2011年06月07日10:26 生命时报上了年纪的老人走路经常不稳,一般认为是老人平衡力下降引起的。事实上,除了平衡力之外,走路不稳还要警惕以下三个方面。
缺乏维 生素B12。缺乏维生素B12不仅会引起贫血,更会引起脊柱变形等脊髓疾病,从而出现双下肢无力、走路不稳等症状。不少老年人常由于不恰当的饮食习惯而导 致维生素B12缺乏,比如饮食过于清淡,或者不吃荤腥,喜欢素食等。维生素B12的主要来源是肝、鱼、牛奶,老年朋友可以多摄入,另外也可以通过维生素 B12的片剂补充。
缺钾。低血钾最突出的表现就是四肢酸软无力,下肢最明显。 豆类、蔬菜、水果吃得少,夏天大量出汗都容易导致缺钾,建议老年朋友少吃过甜、过咸的东西,平时的饮用水不要喝纯净水,以保证水中矿物质的补充。
脑梗塞。很多人认为脑梗塞就会出现偏瘫、手脚不灵活,其实,走路不稳、经常头晕也是脑梗的前期症状,所以平时有高血压、高血脂、糖尿病等患者,出现走路不稳的现象,最好能去神经内科就诊检查,及早发现及早诊断才能及早治疗。▲
老年人走路不稳或因缺乏维生素B12
冬季畏寒多因维生素缺乏
[维生素B12与你身体健康]
防耳鸣 补充维生素B12
防耳鸣,补充维生素B12
认识维生素B12之功能
走路不稳补点钾
走路不稳补点钾
缺乏维他命B12的人容易忧郁
缺乏维生素B2或致女性性欲减退
【转帖】缺乏维生素出现一些警告信号或症状
缺乏维生素,出现一些警告信号或症状
缺乏维生素出现一些警告信号或症状
严格素食者的好消息:关于维生素B12
严格素食者的好消息:关于维生素B12
维生素B12与身体健康的联系
维生素b12\叶酸、泛酸的作用
严格素食者的好消息:关于维生素B12
老年人缺乏维生素D会增加患代谢综合征的风险
专家提示女性脾气不好或因营养缺乏 !
专家提示女性脾气不好或因营养缺乏 !
缺乏维生素的症状
维生素K缺乏症
缺乏维生素症状