道德经第二十九章翻译:水果、蔬菜含糖量列表

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/30 11:36:07

水果、蔬菜含糖量列表如下：

1％

南瓜

2％

小白菜、小油菜、波菜、芹菜、青韭、蒜黄、窝笋、西红柿、西葫芦、冬瓜、茴香、卷白菜。

3％

大白菜、黄韭、鲜雪里红、茄子、小红萝卜、角瓜、瓠子、鲜蘑菇、豌豆苗

4％

洋白菜、韭菜、绿豆芽、豆角、西瓜、甜瓜、菜花。

5％

丝瓜、小葱、金花菜、青椒、青蒜、青梅。

6％

白萝卜、青水萝卜、心青、大葱、韭菜苔、冬笋、草梅。

7％

香椿、香菜、毛豆、黄桃子、胡萝卜

8％

生姜、洋葱头、红胡萝卜

9％

橙子、波萝、李子、莲蓬

10％

葡萄、杏

11％

柿子、沙果

12％

梨子、桔子

13％

柚子、苹果

14％

荔枝

16％

土豆

20％

香蕉、藕

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