造梦西游4捕捉宠物视频:饭后七个好习惯为健康加分

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饭后七个好习惯为健康加分

来源：环球时报-生命时报 作者：邓昕 2011年06月03日00:50我来说两句 (2) 复制链接打印大中小大中小大中小导读：很多人只关注食物中的营养，却不知饭后保健也同样重要。其实，只要足够细心，一些看似微不足道的饭后小行动，也可以为你的健康加分。  

　　1、吃得太油腻，喝杯芹菜汁

　　芮莉莉介绍说，如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。

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