请帖:饭后七个好习惯?吃好不发胖

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 16:58:15

饭后七个好习惯 吃好不发胖

2011年02月03日09:53         留言 0 条     手机看新闻

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　　编者按：话说，没有坏的食物，只有坏的吃法。为了让我们的饮食习惯更健康，学会饭后的7个小招很重要啊！
吃烧烤后吃根香蕉
 

　　★吃烧烤后吃根香蕉

　　烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物 。

　　军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示，最新研究发现，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，有保护胃肠的功能。
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