造梦西游3悟空打李靖:刮痧的好处、方法及注意事项

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/27 17:25:52

刮痧的好处、方法及注意事项

刮痧的好处是什么？

    通经活络   行气活血   排出体内的毒素　　              刮痧的小常识：
　　1.任何病症先刮大椎，再刮其余不适的部位。
　　2.根据病人的虚实、寒热、表里、阴阳之情况采取补泻手法。
　　3.妇女妊娠、经期，腹、腰、骶部位禁刮。
　　4.要了解病情，辨证施治，审病求因，确定刮拭的部位。
　　5.皮肤有感染疮疖、溃疡、瘢痕或有肿瘤的部位禁刮。
　　6.下肢静脉曲张，宜由下而上补刮或平补平泻。
　　7.血小板低下者（容易出血）、病危的人要谨慎刮拭，补刮为宜。
　　8.尽量避风，防止空调、电风扇、对流风吹刮痧部位。
　　9.不要使用其他的代用品刮痧（如铜钱、塑料品、瓷器、红花油、好得快等）。
　　10.头部、面部不必抹油，保健刮可穿着衣服刮拭，治病出痧，必须使用专用的刮痧油。
　　11.刮痧时，有一定量的毛细血管出血，渗到临近组织，然后再进行吸收，这是增加抵抗力、调节免疫的方法。
　　12.怕疼的人采用无痛刮痧法进行刮痧，或先泡热水澡或热敷再刮痧，以减少疼痛。
　　13.刮痧后，会使汗孔扩张，半小时内不要冲冷水澡，可洗热水澡，边洗边刮无妨。
　　14.刮痧后喝一杯热（温）开水，以补充体内消耗的津液，促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。
　　15.根除顽疾，除刮痧、排毒外，还要针对性地调理。
　　16.刮痧不必强出痧。                   刮痧的具体方法   刮痧手法有十几种，其中最常用的手法：手拿刮板，治疗时刮板厚的一面对手掌，保健时刮板薄的一面对手掌。刮拭方向从颈到背、腹、上肢再到下肢，从上向下刮拭，胸部从内向外刮拭。刮板与刮拭方向一般保持在45度－90度进行刮痧。刮痧板一定要消毒。刮痧时间一般每个部位刮3－5分钟，最长不超20分钟。对于一些不出痧或出痧少的患者，不可强求出痧，以患者感到舒服为原则。刮痧次数一般是第一次刮完等3至5天，痧退后再进行第二次刮治。出痧后一至二天，皮肤可能轻度疼痛、发痒，这些反应属正常现象。

   另外，刮痧之前，为了防止划破皮肤，还要在皮肤表面涂一层润滑剂，香油、色拉油都可以用。当然，有条件的话，最好采用专门的“刮痧活血剂”, 从而起到清热解毒、活血化瘀、开泄毛孔、疏通经络、排毒驱邪、消炎止痛等作用。

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