九乡新闻网通达信分时抓涨停指标:接受“衰老”
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 21:27:35
该作者 |倒序浏览 |打印.pcb{margin-right:0} 老年群体中存在一个颇为有趣的现象：进入暮年后，男性对于长相美丑普遍不大在乎，对衰老倒有几分畏惧和无奈；而女性，无论对容貌、对衰老，似乎都比较敏感，喜欢听“你看上去依然风采照人！”“你一点儿不显老！”等溢美之词。老朽属于前一类人，听到“衰老”或被叫“老爷爷”时，心里总不大舒服；反之，与“年轻”两字有关的美言贯耳，会偷着乐。这算不算虚荣心在作祟呢？
记得刚退休那年，一次与老伴儿外出，遇见邻居王大妈抱着可爱的4岁小孙子，她热情地“命令”孩子：“快叫！”小家伙忽闪着明亮的大眼睛，愣神半晌，开口叫我“叔叔”，叫老伴儿“奶奶”。我笑得差点晕倒；老伴儿却有些许尴尬。事后我还“逗”老伴儿：童言无忌，赶紧把我这顶“老头子”帽子摘了吧！
事隔10年，我虽有“衰老”的迹象和感觉，但不明显，因为体能、思维、精神状态、办事效率都让我自感“年轻”。更可喜的是，我的“面相”亦不属于老态龙钟那种。近日，我偶感风寒看医生。那位敬业的返聘老大夫埋头开处方时，关切地问我多大年岁。我说七十有二。他马上停笔，拿下我的帽子：“我还以为你才五十出头呢！南方人吧！”我看他一脸真诚，不像有意恭维，又偷着乐一阵子。回家后，我对老伴儿和女儿“炫耀”此事。女儿说我“王‘公’卖瓜，自卖自夸”；老伴儿调侃道：“前些天你爸为老年优惠卡照的相，粉嘟嘟的，不见一丝皱纹，难怪自我感觉良好。”
其实，我心里明白，自我感觉良好，不等于现实。有比较，才能看出区别。那天，我在公园散步，忽然听到悠扬的笛声。走近一看，吹奏者是个儒雅、和善的老者。他气色红润，精神矍铄，眉宇间透出一种睿智、高贵的气质。我冒昧问他：“高寿？”他含笑道：“有一种说法，老人年逾花甲。后头有两个难以跨越的‘坎’：七十三、八十四，老夫已跨过了第二个坎。”我听了他诙谐的话，在羡慕他保养有道的同时顿觉比他小一轮的自己确实衰老了。不承认这个客观事实，只能是自欺欺人。
从生理、心理、精神角度看，接受衰老是明智之举，延缓衰老蕴含生命哲理。因为人变老是不可违背的自然规律；延缓衰老，则可以通过自身的努力做到。
据我观察，以积极心态接受衰老，从而延缓衰老的有以下几类人：垂垂老矣却仍怀梦想和追求，如文怀沙、金庸等；老夫聊发少年狂的“老顽童”，如黄苗子、方成等；爱江山（既指祖国又含事业）更爱美人的时尚老人，如杨振宁、韩美林等；还有乐于交往、脸上常挂微笑的谦谦君子；送人玫瑰，手有余香的乐于助人者；碰到不顺心的事，能及时排遣郁闷者；生活规律，不嗜烟酒者；爱好娱乐活动，尤其是喜欢唱歌的普通老头老太……这些人，不但老得慢，而且多数健康长寿。因为他们的生活质量相对较高，从而使自己的生命达到酣畅淋漓的状态。
一位哲人说过，承认、接受衰老，是对生命的理解、热爱和尊重。它反映出一种积极向上的良好心态，是治疗“未老先衰”这一心理疾病的一剂良方。
这话在理，我信。
（摘自《中国老年》 作者：廖祝南）
记得刚退休那年，一次与老伴儿外出，遇见邻居王大妈抱着可爱的4岁小孙子，她热情地“命令”孩子：“快叫！”小家伙忽闪着明亮的大眼睛，愣神半晌，开口叫我“叔叔”，叫老伴儿“奶奶”。我笑得差点晕倒；老伴儿却有些许尴尬。事后我还“逗”老伴儿：童言无忌，赶紧把我这顶“老头子”帽子摘了吧！
事隔10年，我虽有“衰老”的迹象和感觉，但不明显，因为体能、思维、精神状态、办事效率都让我自感“年轻”。更可喜的是，我的“面相”亦不属于老态龙钟那种。近日，我偶感风寒看医生。那位敬业的返聘老大夫埋头开处方时，关切地问我多大年岁。我说七十有二。他马上停笔，拿下我的帽子：“我还以为你才五十出头呢！南方人吧！”我看他一脸真诚，不像有意恭维，又偷着乐一阵子。回家后，我对老伴儿和女儿“炫耀”此事。女儿说我“王‘公’卖瓜，自卖自夸”；老伴儿调侃道：“前些天你爸为老年优惠卡照的相，粉嘟嘟的，不见一丝皱纹，难怪自我感觉良好。”
其实，我心里明白，自我感觉良好，不等于现实。有比较，才能看出区别。那天，我在公园散步，忽然听到悠扬的笛声。走近一看，吹奏者是个儒雅、和善的老者。他气色红润，精神矍铄，眉宇间透出一种睿智、高贵的气质。我冒昧问他：“高寿？”他含笑道：“有一种说法，老人年逾花甲。后头有两个难以跨越的‘坎’：七十三、八十四，老夫已跨过了第二个坎。”我听了他诙谐的话，在羡慕他保养有道的同时顿觉比他小一轮的自己确实衰老了。不承认这个客观事实，只能是自欺欺人。
从生理、心理、精神角度看，接受衰老是明智之举，延缓衰老蕴含生命哲理。因为人变老是不可违背的自然规律；延缓衰老，则可以通过自身的努力做到。
据我观察，以积极心态接受衰老，从而延缓衰老的有以下几类人：垂垂老矣却仍怀梦想和追求，如文怀沙、金庸等；老夫聊发少年狂的“老顽童”，如黄苗子、方成等；爱江山（既指祖国又含事业）更爱美人的时尚老人，如杨振宁、韩美林等；还有乐于交往、脸上常挂微笑的谦谦君子；送人玫瑰，手有余香的乐于助人者；碰到不顺心的事，能及时排遣郁闷者；生活规律，不嗜烟酒者；爱好娱乐活动，尤其是喜欢唱歌的普通老头老太……这些人，不但老得慢，而且多数健康长寿。因为他们的生活质量相对较高，从而使自己的生命达到酣畅淋漓的状态。
一位哲人说过，承认、接受衰老，是对生命的理解、热爱和尊重。它反映出一种积极向上的良好心态，是治疗“未老先衰”这一心理疾病的一剂良方。
这话在理，我信。
（摘自《中国老年》 作者：廖祝南）