通俗唱法怎么发声:2011年5月15日播出《运动让你更快乐》2

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/15 03:09:35

2011年5月15日播出《运动让你更快乐》2

(2011-05-15 11:58:03)转载 标签:

杂谈

    膝关节的髌骨和股骨组成了髌股关节。中老年在运动中,膝关节最容易受伤。胡跃林教授告诉我们,中老年在运动中,髌股关节的损伤最为严重。它严重影响了中老年人的幸福指数。

    原来,很多人出现在空调房间内膝盖疼,或者上下楼膝关节疼痛的现象,都不是正常现象,而是髌骨早期软化的表现。髌骨软化向后发展,可能引起骨性关节炎,导致无法正常行走,所以应该引起大家的重视。

    节目中,康复师小吴教给我们通过锻炼,来加强下肢力量,从而减轻髌股关节压力的方法。

   胡教授告诉我们,对于髌股关节的软骨损伤,可以在医生的指导下口服氨基葡萄糖来营养关节。如果症状仍然明显,可以采取向关节内注射玻璃酸钠的方式对关节进行润滑,改善疼痛状况。对于骨刺,可以配合X光等检测手段,进行微创手术来解决。运动是快乐生活的基础,关节的疼痛和病变是阻碍运动的一大障碍。早期发现、早期治疗可以让您的家庭充满欢笑,让您更快乐地运动,更快乐地生活。