九乡新闻网逆战莫妮卡h文:健康 养生
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/02 11:32:20
性格及寿命
2011-05-08 09:07阅读53评论17
世界上可以分为六种人，
第一种人：是经常找气生的人，叫“小人（即小心眼之人）。
”。（纵拥有富贵，也总是自怜自责，这种人听到外人骂别人的话也往心里拾，以为是骂自己，
一般活50岁以下。
第二种人：是经常吃别人的气，却又无法排解，有时敢怒不敢言，叫下人。
即地位低下之人，
一般活60岁左右。
第三种人：是自己经常生气，也经常气别人，有时迁怒于别人，叫俗人。
如普通老百姓，
一般活70岁左右。
第四种人：是能经常让别人生气，自己却不生气，叫伟人。
与人斗其乐无穷，
一般活80岁左右。
第五种人：是别人怎么气你，都能淡然处之的人，叫高人。
随遇而安是心理健康的秘诀，别人气我，我不气，大人有大量，宰相肚里能撑船，
按摩图
2011-04-04 11:10阅读71评论9
阅读全文>>【引用】视力恢复奇穴——明眼穴
2011-02-13 13:05阅读78评论7
好久没有写日志了，现有一良方愿与需要的朋友分享———
按摩明眼穴，耳聪目明
阅读全文>>
引用 《久坐有害健康》
2010-05-11 15:50阅读52评论6
引用
阅读全文>>枫歌 的 《久坐有害健康》
一个忙碌的上班族一天通常是这样度过的：8—10个小时坐在电脑旁;坐在沙发上看电视用2个小时;坐在各种场合进行交际的时间至少3小时，这样算下来，一天中15个小时都是在椅子上度过的。一项来自美国密苏里大学的研究表明，久坐给人们带来的伤害不仅仅是腰酸背痛这么简单，而是像吸烟一样可怕!
引用 《多按揉腹部可以长寿强身》
2010-05-11 15:47阅读43评论4
引用
阅读全文>>枫歌 的 《多按揉腹部可以长寿强身》
不管你是脑力工作者，还是体力工作者，总免不了会肩膀疲累、酸疼。日常这种算不上大病的小问题，用自我按摩的方法最实惠。 针对肩膀酸痛的轻度症状，自己在家按摩就可以了。具体操作方法是，肩井穴和缺盆穴结合起来按摩。肩井穴是我们在按摩肩部时一个很重要的穴位，位于大椎与肩峰端连线的中点上，有治疗肩酸痛、头酸痛，以及落枕等问题的作用。缺盆穴则位于人体的锁骨上窝中央，可以很好地配合肩井缓解肩酸背痛。
引用 上班族几分钟巧做健身运动
2010-05-08 10:04阅读26评论10
引用
白色巫婆 的 上班族几分钟巧做健身运动阅读全文>>
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引用 养生谚语
2010-04-21 09:43阅读42评论5
饮食谚语：
阅读全文>>少吃多滋味，多吃坏肚皮
贪吃贪睡，添病减岁
饭吃八成饱，到老肠胃好
防衰老，别吃饱
饥不暴食，渴不狂饮
食大枣有好处
2010-01-05 19:42阅读55评论0
“一日食三枣，终身不显老” 红枣因含有多种营养成分，对女性养颜保养皮肤极有效，女士常吃大枣，有养颜、润肺、补血、止咳、等功效.可得到多种补益 。
红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，红枣不仅是人们喜爱的果品，也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。产妇食用红枣，能补中益气、养血安神，加速机体复原;老年体弱者食用红枣，能增强体质，延缓衰老;尤其是一些从事脑力劳动的人及神经衰弱者，用红枣煮汤代茶，能安心守神，增进食欲。素有茶癖的人，晚间过饮，难免辗转不眠，若每晚以红枣煎汤代茶，可免除失眠之苦。春秋季节，乍寒乍暖，在红枣中加几片桑叶煎汤代茶，可预防伤风感冒;夏令炎热，红枣与荷叶同煮可利气消暑;冬日严寒，红枣汤加生姜红糖，可驱寒暖胃。
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