逆天问道31鱼湘攻略:时尚健康网 : 百合绿豆汤的做法

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百合绿豆汤的做法
www.77hh.com | 发布: 2011-05-22 | 编辑: 陶子 | 来源: 女人伊甸园 |
　　绿豆汤的做法　　1. 绿豆去掉杂质洗净；　　2. 百合剥开洗净；　　3. 绿豆放入锅中，加入500克清水烧开；　　4. 转用小火煮至绿豆开花，放入百合，继续煮；　　5. 到绿豆，百合熟烂时，放入白糖，待糖化开，盛入汤碗即可。　　菜品口感：入口香甜，解暑佳品。　　百合绿豆汤食谱营养：　　绿豆：绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用；　　绿豆味甘，性凉，入心、胃经；具有清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿之功效；主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。绿豆性寒，素体虚寒者不宜多食或久食，脾胃虚寒泄泻者慎食。
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www.77hh.com | 发布: 2011-05-22 | 编辑: 陶子 | 来源: 女人伊甸园 | [点击收藏本文]【老公嫌我胸小怎么办?】【喝汤丰胸-老公爱不释手】【色斑祛光光-肌肤白无瑕】【喝左旋咖啡-轻松享瘦】
　　绿豆汤的做法　　1. 绿豆去掉杂质洗净；　　2. 百合剥开洗净；　　3. 绿豆放入锅中，加入500克清水烧开；　　4. 转用小火煮至绿豆开花，放入百合，继续煮；　　5. 到绿豆，百合熟烂时，放入白糖，待糖化开，盛入汤碗即可。　　菜品口感：入口香甜，解暑佳品。　　百合绿豆汤食谱营养：　　绿豆：绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用；　　绿豆味甘，性凉，入心、胃经；具有清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿之功效；主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。绿豆性寒，素体虚寒者不宜多食或久食，脾胃虚寒泄泻者慎食。
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