退役特工uu小说:保健知识] 图片：老人“自作多情”有益健康(转)

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/30 15:37:18
2009-05-17 | [保健知识] 图片：老人“自作多情”有益健康(转)

    在日常生活中，如果某人在言语或行动上流露或表现出

 

超过自身形象的行为，定会被认为是自作多情而受到歧

 

视。然而，老年人多一点“自作多情”则不然，不但会营

 

造欢乐温馨的生活环境，还会对老年人本身的延年益寿有

 

着积极的促进作用。

   

 

   据医学专家通过测定表明，人到50岁以后，在生理上

 

日渐趋向沉默寡言的性格。遇事多愁善感的心理意识加

 

重。这种生理退化现象如果得不到有效扼制，会逐渐酿成

 

老年心理压抑综合症，与人交往中表现出急躁、易怒、健

 

忘和所问非所答的现象。

　　

 

    改善老年心理压抑综合症的有效方法，便是在日常生

 

活中，多一点“自作多情”的行为。如闲暇无事或散步时

 

养成自哼自唱的习惯，别人唱歌时，自己也随声附和，与

 

人交往中，巧借别人的话题幽默一二。在晚辈面前，也可

 

时不时地露一手年轻时代的“招数”。

 

 

     另外，应主动热情地参与社会交往，如跳舞、演

 

唱、扭秧歌等文体活动等，都可焕发青春，解除胸中积

 

淀，达到身心爽快的目的。

 
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