退出星动亚洲的人:有效缓解头部胀痛的5个妙招

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有效缓解头部胀痛的5个妙招

防病保健知识 2011-05-25 06:21:18 阅读1328 评论22 字号：大中小订阅

头部胀痛在生活中常会发生，头痛来时快，祛的慢，叫人痛苦难耐。中医教你5个妙招，尽快赶走恼人的头部胀痛。
　　普通慢性头痛如头顶、后脑勺或前额等处胀痛，而又无感冒发热等症状，让人烦不胜烦。

1：耳功
　　用两手分别按摩两侧耳轮18次，然后用两手鱼际处掩住耳道，手指放在后脑部，用食指压中指并滑下轻弹后脑部24次，可听到咚咚响声。
2：推印堂
　　用大拇指自下而上，推至额部，由轻度逐渐到中等度，至局部潮红为止。
3：揉按太阳穴
　　太阳穴位于眉梢与眼外角之间，向后一寸陷窝中，以大拇指或食指揉按，先轻后重，并由太阳穴推至风池穴(乳突后1.5寸凹陷中)，然后拿风池穴数下、肩井穴(第七颈椎棘突和肩峰连线中间)18次。
　　4：摩前额
　　卷曲食指，以内侧抚摩前额30次，从额中至太阳穴;用中指揉太阳穴30次;用手掌做干洗脸动作10次。

5：夏枯草菊花枕
　　夏枯草、菊花各等份，装入枕头，夜枕入眠，能治多种不愈之头痛。
　　头痛是一种常见的临床症状，头痛的原因很多，不仅头部的脑、眼、耳、鼻、咽等器官疾病可以引起头痛，全身疾病也可有此种表现，其中有些是严重的致命疾患，如颅脑外伤、脑出血等，需高度警惕，及时就医。

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