违反党纪细则:中医中“四虚”症状表明你亚健康

　　那么，当这“四虚”症状的出现要怎么办呢？

　  阴虚

　　又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚表现为怕热、易怒、面颊升火、口干咽痛、大便干燥、小便短赤或黄、五心烦热，腰酸背痛、梦遗滑精等。

是气虚的进一步进展，阳虚表现为除有气虚的表现外，平时怕冷、喜热饮、体温常偏低、腰酸腿软、阳痿早泄等。 杜仲　　进补宜补阳、益阳、温阳，补阳虚的药物可选用红参、杜仲、虫草、肉桂等。食物有海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等。　　气虚　　气虚主要表现为少气懒言、全身疲乏乏力、动则气短、易出汗、头晕心悸、面色萎黄、食欲不振、性功能减退等。 人参　　气虚者需补气，药物可选用人参、黄芪、党参等。食物可选糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。　　血虚　　血虚主要表现为面色萎黄苍白、头晕乏力、眼花心悸、失眠多梦、大便干燥。 何首乌 　　进补宜采纳补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归                                                    

                                     、阿胶、熟地、桑椹子等。食物有黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、红糖、赤豆等。 （实习编辑：黄振） 相关阅读： 掌握每天饮茶Tips美肤又保健 2011最时尚的健身运动 有利于减肥的几种菜（图、文）盘点女性七大养生秘笈 女人抗衰老的秘诀：早晨醒来先伸展身体 这样做饭吃饭，更能保持食物营养 老人夏季不要多吃四种食物 节日聚餐能有助于您快速解酒的食物
                                        、阿胶、熟地、桑椹子等。食物有黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、红糖、赤豆等。 （实习编辑：黄振） 相关阅读： 掌握每天饮茶Tips美肤又保健 2011最时尚的健身运动 有利于减肥的几种菜（图、文）盘点女性七大养生秘笈 女人抗衰老的秘诀：早晨醒来先伸展身体 这样做饭吃饭，更能保持食物营养 老人夏季不要多吃四种食物 节日聚餐能有助于您快速解酒的食物 百合

　　进补宜采纳补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛、龟板等。食物有团鱼、百合、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等。

　 健康的生活，你现在所生活的是健康的吗？我想大家如今的生活都不能说是健康的，只能说是亚健康。如今的人们或多或少都存在着一些小毛病，只是自己没有发现，自己没有引起注意而已，但并不是说明不存在。就如我们现在所要介绍的的“四虚”，这都说明大家是处在亚健康的症状中。　　那么，当这“四虚”症状的出现要怎么办呢？　阴虚　　又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚表现为怕热、易怒、面颊升火、口干咽痛、大便干燥、小便短赤或黄、五心烦热，腰酸背痛、梦遗滑精等。 百合　　进补宜采纳补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛、龟板等。食物有团鱼、百合、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等。　　阳虚　　又称阳虚火衰，　　阳虚

　　又称阳虚火衰，是气虚的进一步进展，阳虚表现为除有气虚的表现外，平时怕冷、喜热饮、体温常偏低、腰酸腿软、阳痿早泄等。

                                               杜仲

　　进补宜补阳、益阳、温阳，补阳虚的药物可选用红参、杜仲、虫草、肉桂等。食物有海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等。

、阿胶、熟地、桑椹子等。食物有黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、红糖、赤豆等。 （实习编辑：黄振） 相关阅读： 掌握每天饮茶Tips美肤又保健 2011最时尚的健身运动 有利于减肥的几种菜（图、文）盘点女性七大养生秘笈 女人抗衰老的秘诀：早晨醒来先伸展身体 这样做饭吃饭，更能保持食物营养 老人夏季不要多吃四种食物 节日聚餐能有助于您快速解酒的食物 　　气虚

　　气虚主要表现为少气懒言、全身疲乏乏力、动则气短、易出汗、头晕心悸、面色萎黄、食欲不振、性功能减退等。

、阿胶、熟地、桑椹子等。食物有黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、红糖、赤豆等。 （实习编辑：黄振） 相关阅读： 掌握每天饮茶Tips美肤又保健 2011最时尚的健身运动 有利于减肥的几种菜（图、文）盘点女性七大养生秘笈 女人抗衰老的秘诀：早晨醒来先伸展身体 这样做饭吃饭，更能保持食物营养 老人夏季不要多吃四种食物 节日聚餐能有助于您快速解酒的食物

                                            人参

　　气虚者需补气，药物可选用人参、黄芪、党参等。食物可选糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。

、阿胶、熟地、桑椹子等。食物有黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、红糖、赤豆等。 （实习编辑：黄振） 相关阅读： 掌握每天饮茶Tips美肤又保健 2011最时尚的健身运动 有利于减肥的几种菜（图、文）盘点女性七大养生秘笈 女人抗衰老的秘诀：早晨醒来先伸展身体 这样做饭吃饭，更能保持食物营养 老人夏季不要多吃四种食物 节日聚餐能有助于您快速解酒的食物 　　血虚

　　血虚主要表现为面色萎黄苍白、头晕乏力、眼花心悸、失眠多梦、大便干燥。

                                               何首乌

　 健康的生活，你现在所生活的是健康的吗？我想大家如今的生活都不能说是健康的，只能说是亚健康。如今的人们或多或少都存在着一些小毛病，只是自己没有发现，自己没有引起注意而已，但并不是说明不存在。就如我们现在所要介绍的的“四虚”，这都说明大家是处在亚健康的症状中。　　那么，当这“四虚”症状的出现要怎么办呢？　阴虚　　又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚表现为怕热、易怒、面颊升火、口干咽痛、大便干燥、小便短赤或黄、五心烦热，腰酸背痛、梦遗滑精等。 百合　　进补宜采纳补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛、龟板等。食物有团鱼、百合、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等。　　阳虚　　又称阳虚火衰，　　进补宜采纳补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。食物有黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、红糖、赤豆等。

　 健康的生活，你现在所生活的是健康的吗？我想大家如今的生活都不能说是健康的，只能说是亚健康。如今的人们或多或少都存在着一些小毛病，只是自己没有发现，自己没有引起注意而已，但并不是说明不存在。就如我们现在所要介绍的的“四虚”，这都说明大家是处在亚健康的症状中。　　那么，当这“四虚”症状的出现要怎么办呢？　阴虚　　又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚表现为怕热、易怒、面颊升火、口干咽痛、大便干燥、小便短赤或黄、五心烦热，腰酸背痛、梦遗滑精等。 百合　　进补宜采纳补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛、龟板等。食物有团鱼、百合、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等。　　阳虚　　又称阳虚火衰，（