进化萨馆长:夏日常吃11款食物轻松享“瘦”

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夏日常吃11款食物轻松享“瘦”

2011/05/24 08:43:26 来源：爱美网发表评论

本文导读：还在为减肥时要吃什么而烦恼？不用再想了，下面就来为你推荐10款饱腹又消脂的优质减肥食物，这个夏天吃回苗条体态。

夏日常吃11款食物轻松享“瘦”（1 ／11张）

　　1、膳食纤维：改善便秘，消除水肿

　　在减肥的时候，应该要多吃一些富含膳食纤维、钾及适量咖啡因的食物，这样不但能吃得饱，而且对于改善便秘、消水肿都有不错的功效。

编辑：焦阳

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