近代史研究所:[原创]艾灸此穴位变丰满！敲血海补血！[马悦凌健康社区]

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/05 01:00:14
无意间看到了马老师的书，无意间学会了一些补血的方法，我自幼就体质弱，身体一直很瘦弱，一直都贫血，但都不是特别严重，也试过了好多方法，吃了好多药，都不太管用，血色素上去了，药停了一段时间就会发现又降下来了，发现了马老师的书真的是爱不释手，希望能让自已的身体由内而外的发生质的变化，我准备去买一些当归粉，再配着书里面的补血茶试一下，另外我还在另外一本书上看到了一种外治法，就是每天敲击血海穴 至少一个小时，最好是两个小时，累计就可以的，连续一个月，会达到一个很好的补血效果，当然就像马老师说的经络通了，不能及时补充营养，起不到良好的效果，反而可能会引起身体的虚弱，调整一段时间感觉一下，希望有和我一样症状的朋友也试一下，应该能不错的。

还有就是瘦弱的朋友，可以艾灸 地五会 这个穴位，每周2--3次，每次5-7分钟，两侧的穴位都要灸，如果没有艾灸条件的或是闲麻烦的，也可以每天按揉这个穴位，也能起到很好的效果的，此穴可以起到补血养肤、使身材丰满的作用哦，朋友们不妨试一下。。。。

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