运动生理学考研资料:，“富贵病”成健康重要威胁。

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/27 16:29:48

[center]古月高秀敏相继突然辞世　引发中年健康焦点话题[/center] http://www.jiafulin.com 嘉福临健康信息网前不久我国著名特型电影演员古月突然辞世，近日又闻著名小品演员高秀敏撒手人寰，年仅46岁。一个是电影界特型“领袖”，一个是“伟大的女笑星”。他们一男一女，一南一北，但巧合的是他们都是突发心脏病离世，都正值人生和事业的颠峰状态。人们在为他们感到沉痛惋惜之余，不禁会谈论中年健康这个话题。　　医学专家分析，高秀敏可能是心源性猝死，因为一个人之所以猝死，说明他的病已达到一定的程度。高秀敏体形较胖，很可能潜伏有高血压、高血脂、高血糖等冠心病的危险因素，加上家中突发变故打击，导致病情发作。人到中年，心脑血管、呼吸、消化器官系统、免疫系统功能快速下降，新陈代谢变慢，同时各种内分泌腺的功能也在减退，心肌梗塞、猝死、脑溢血、糖尿病、宫颈癌、乳腺癌等疾病极易发生。四十岁以后，肌肉开始萎缩、弹性降低、收缩力减弱，骨骼也出现脱钙过程，致使骨质密度降低，机体功能逐步衰退。尤其是随着生活水平的提高、饮食结构和生活方式的变化，“富贵病”成健康重要威胁。资料显示，心脏病已成为危害人类健康的第一大‘杀手’，中老年人群很多都患有心脑血管疾病，而心脑血管病使人猝死的可能性更大。象当前流行的蒜精胶丸对这些疾病都有很好的预防控制作用。　　人到中年，是人一生中各方面社会压力和负担最沉重的时期，也是生理、心理从鼎盛走向疲惫和衰退的开始。尤其在当代社会，生活节奏加快、生存竞争加剧、生活方式改变，加上生理、心理的变化、长期的精力透支，极易导致疾病的侵袭。而由于生活的惯性，许多中年人仍然有“身强力壮”的良好感觉，自我保健意识淡薄，对于健康方面“蛛丝马迹”的小毛病不以为然、拖延逞强，最终导致健康的崩溃。　　生命有时是很脆弱的。中年是人生的“多事之秋”。中年人上有老、下有小，因人际关系、生活环境压力、生理变化等很容易导致身心的损害。因此，中年人在承担各方面社会责任、角色责任的同时，也应该关注一下自身的健康。因为健康没有了，社会责任、角色责任也就难于实现和完成。　　近年来，英年早逝的公众人物接连不断，他们无暇关心自己的健康，同时普通大众也存在重治病轻防病的观念，这突出表现为国人缺乏体检意识。专家建议，人民通常应该每年体检一次。若查出疾病，应积极治疗。即使没查出毛病，也应注意树立健康的行为方式和心理状态。因此，平时要多学习一些医学保健知识，增强自我保健意识，及时发现诊治疾病，使生命之舟冲过中年的恶浪险滩，享受健康人生。摘自嘉福临健康信息网。

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