运动改造大脑pdf资源:身体密码:丰满美眉私房食谱让你也能靠胸吃饭
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/06 01:14:38
除去遗传因素为最大主因外,均衡摄取营养是乳房丰满坚挺的基础。因为发育成熟的乳房,脂肪占2/3,腺体占1/3,脂肪的多少决定乳房的大小。想要拥有美好坚挺胸部的人,可以享用丰胸天然食谱。
1、胶质类食物:
代表食物:猪脚、猪尾巴、鸡脚、牛肉、蹄筋类、海参。
TIPS:胶质类食物可以使乳房的脂肪增加。因此,胶质类食物是乳房长大的重要成份之一,具有相当好的丰胸效果。
2、水果类:
代表食物:木瓜、水蜜桃、香蕉、苹果、樱桃、栗子、橄榄、龙眼(桂圆)。
TIPS:木瓜,尤其是青木瓜含有较多的木瓜酵素,加鱼、肉类一起煮,可帮助蛋白质消化,促进乳腺的发育,同时它还是哺乳期妈妈的最佳营养食物,可以促进乳汁的分泌。
3、蔬菜类:
代表食物:莴苣菜(生菜)、鹅仔菜(油麦菜)、莴笋、花椰菜、地瓜叶、甘蓝菜、玉米、马铃薯、番茄、茄子、胡萝卜。
TIPS:其中叶菜类食物中,以莴苣菜最具有丰胸效果,其次是鹅仔菜和莴笋。
4、核果类、种子类食物:
代表食物:核桃、杏仁、腰果、花生、莲子、芝麻、黄豆、豌豆、葵花子。
TIPS:这类食物含有丰富的蛋白质、卵磷质和脂肪,即可以丰胸还能补脑,真正让你有“波”有脑!
种子类食物的种皮有类似性荷尔蒙的成分,可促进性腺发育,同时还有保养功效,所以最好连皮吃。
身体密码:丰满美眉私房食谱让你也能靠胸吃饭
身体密码:撩人美腿控 美眉雕塑性感下半身
身体密码:性感美眉抻拉操让美腿秀色可餐_
身体密码:妖精美眉粉嫩美胸妙方春色无边
身体告诉你的密码
身体告诉你的密码
身体告诉你的密码
丰满美眉玫瑰沐浴的
丰满美眉玫瑰沐浴的
按血型吃饭让你
吃什么让你胸部更丰满
五官告诉你的身体密码1
五官告诉你的身体密码 -----
健康看脸 & 你身体的密码
读懂你身体各器官的密码
五官告诉你的身体密码-
五官告诉你的身体密码!
五官、五脏告诉你的身体密码
中医教你看女性身体密码
身体密码:确定唯一的你
五官告诉你的身体密码
中医教你看女性身体密码
身体密码
身体密码!