迎新玻璃厂 破产:枸杞:让肝脏减肥不再难

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/07 07:10:04

枸杞:让肝脏减肥不再难

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　　用枸杞泡水或煲汤，只饮汤水并不能完全吸收，因为受水温、浸泡时间等因素影响，只有部分药用成分能释放到汤水中，为了更好地发挥效果，最好将汤里的枸杞也一起吃掉。直接嚼服枸杞子对营养成分的吸收会更充分，可将枸杞用水冲洗干净后嚼服，但服用量要减半。

　　食用有禁忌

　　由于枸杞温热身体效果明显，所以正在患感冒发烧、炎症、腹泻的人最好别吃；同时，枸杞还有兴奋性神经的作用，性欲亢进者不宜服用；另外，枸杞子含糖量较高，每100克含糖19.3克，糖尿病患者要慎用，不宜过量。

（责任编辑：骆丽萍 实习编辑：袁佩琪）

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