迎广和海盗船:教我打太极拳的老师

近来很忙，早起锻炼的时间增加到近两个小时，因为我在学打太极拳。

   退休后一直想学打太极拳，苦于没有适合的老师，看带子和碟总感到不那么适应，就拖了下来。所以，早上就是慢跑和做做简单的瑜伽操，时间也就在一个小时多一点，除非生病和下雨，基本做到天天锻炼，感觉也还不错。

    我每天锻炼的医院后院，锻炼的人很多，快步走的，慢跑的，练武术的，打剑练拳的，形形色色都很忙碌，时间基本是早上五点到八点的区间。我每天慢跑后，就在花坛的边上，做做操活动活动。我的右手边，年后来了一个老师傅，他每天热身后，就打太极拳和太极剑，好像要打好几套，时间近两个小时，每天我走后，他还在锻炼。这个老师傅看样子有六十多到七十岁的样子，人中等个子，身材很好，没有一点赘肉，腰板笔挺四肢很灵活，一看，就是个长期锻炼的主。

    时间长了，我也注意观察了他，发现他打的太极拳很正规，姿势也很优美，如行云流水。因而，每天我都要在边上看他打一小会，才回去。因为医院里锻炼的人很多，打太极的也不少，但，都没有他打得好，打得正规。一来二去，我发现和我一起看他打拳的人还不少，大部分人都认为这个老师傅打得太好了，我萌发想和他学的念头，不好张口。有一天，我又在边上看，这个老师傅主动和我说“想学？”“就是”，我不好意思的笑着说。“那你想学那个套路”？“我不懂，您帮我看看”“学四十二式吧，比较全面，集中了吴式，陈式，杨式的各个方面”。“那太好了，麻烦您了”“不客气，都是锻炼”。就这样，我开始学太极拳了。说起来容易，做起来难，头几天，我的两条大腿又酸，又痛的，顾了手的动作，就忘了脚的动作，忙得头发昏，还不得要领。这位老师傅，很耐心，他让我不要着急，先看，再做，每天只学一两个动作，看一遍，示范一遍，我做一遍，他一个动作，一个动作的纠正。一个动作下来，还要和我讲这个套路的要领，在教的过程中，他跟我讲了太极拳的发源，太极拳的姿势为什么要求是虚，是圆，太极拳的两腿的马步，弓步力度在什么位子，气息的运用......。一个星期下来，腿不是那么痛了，也不那么手忙脚乱了，耐下心来一招，一式的学着。这个时候，陆陆续续的有人加了进来，从开始我一个，最后有六个学员了。这时，我才知道这个老师傅姓黄，原来在市工业学校当老师，后做行政管理，退休有十年了，今年刚刚七十岁。看起来要比实际年龄小些。按照黄老师的说法，是锻炼的结果。他原来，腰脊椎，颈椎都有病，住院，开刀没少折腾，也没见好多少，自从学打太极拳后，那些毛病都好了，气息也均匀了，腰也挺起来了，脖子也不痛了，头也不发昏了，反正感觉很好，他认定这是锻炼的好处，因而就一直坚持着。黄老师很心细，在教我们的过程中，就发现，我的性子有些急，他和我说“你的性子就是要练练太极拳，以后再学太极剑，这样可以将性子急的毛病有所克制，还能起到修心养性的好处”。其实，我就是为此，才要学太极拳的。我在半个月内把四十二的招式学完了，但许多细节，黄老师还在一招一招的纠正，他是个很严谨的人，他说“要学就要学好，每个动作都不能含糊，一招一式都要做到位，否则，不如不学”。我的云手，老是打不圆，不流畅，还有那“单鞭下势”“转身摆莲”老是做不到位，把黄老师累得不行。黄老师一遍一遍的教，看到其他学员也想学的眼神，我都不好意思了。黄老师就要求我每天比其他人早到些时间，给我单独开小灶，进行辅导。还别说，很有成效，一是，自己有些不好意思，只有加紧，二是个别辅导，每个动作是一个个分解，一个个把手教出来的。所以，按照黄老师的说法，进步快，姿势也像那么回事了。因为，学员里，我年纪最大，一点基础都没有，他们讲话，有时我还不太懂。其他人开玩笑说，还真是嫡传呀，我说学不好，对不起黄老师的辛苦。黄老师只是笑笑，还继续耐心地教。

     后来，我才知道，黄老师一直没停过教人学太极拳，太极剑。他就是河北永年人，永年那个地方是太极拳的发源地，那有个太极广场，世界太极拳大会都在他家乡哪开的。他始终认为，太极拳也应该是我们国家的国粹。是以往的防身练武，现在的健身，修心养性的一种最好方法之一，所以他很热心，只要有人想学，他从来都是很耐心细致的教，关键是，他还特别负责任，不但要教，还要教好。我是不是很有福气，遇到了这样一个好老师。

    这近一个月来，我每天除了跑步，就是练太极拳，还别说，感觉两条腿特有劲，还有就是那呼吸，动作和呼吸一协调，感觉就有一个很大的气场，对人的身心好处真的很大。在和黄老师学太极拳的过程中，也学到了他那种无私和耐心，学到了老师的助人为乐，就像他说的，“不要说那么崇高，帮助别人，也是一种快乐，也能起到修心养性的作用”。这种境界，也是我学太极拳时，更要好好的学习的，我的收益不只是学了太极拳，您说是吧。