九乡新闻网迈巴赫有哪些车型:女人就是要“胸”一點才夠美
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 01:45:43
女人就是要“胸”一點才夠美！
來源:他健她康論壇 發表時間︰2011-05-17 12:19:30女人不“胸”沒有魅力，“胸”的漂亮才是真功夫!多多愛護自己，經常按摩，調整心態，放輕松!女人“胸”一點，男人更會愛不釋手!
晨起運動提升胸線
這兩個動作于每日晨起和睡前各做一次，將有效幫助你提升胸部線條並豐滿胸型--
動作一︰將雙臂伸直，向後用力伸展，盡量挺胸。重復10次，早晚各做一遍。
動作二︰站在空氣新鮮的地方，兩手抱住後腦勺，身體向左右各轉90o，做30次。
TIPS︰影響胸線的小細節
在清潔胸部時，要使用溫水和性質溫和的身體沐浴乳，而不要使有香皂類的清潔物品，否則會促使皮膚上堿性菌叢增生，還洗去了保護皮膚潤滑的物質，令胸部肌膚粗糙干燥。
沐浴時以蓮蓬頭沖洗胸部，使用溫水，每次至少沖洗1分鐘，促進胸腺發育，刺激血液循環。這樣不僅能保持清潔，還能增加乳房的柔韌性，預防下垂。
亞洲女人歐洲身段
激進的饑餓療法或單調片面的飲食習慣，會使脂肪組織迅速減少，剩下松弛的皮膚，令胸部提早老化萎縮。
胸衣的大小合適與否直接影響到胸線，不要為了覺得舒服而長期穿大碼的內衣，這樣起不到支托胸部的作用，容易導致胸部下垂。
在每月停經5天後，激素比較旺盛，胸腺、相關細胞也比較活躍，這時用一些美胸產品並配合按摩可以達到事半功倍的效果。按摩︰沒事東摸摸西捏捏吧
按摩可分兩種︰一種是睡前躺在床上，利用左手按摩右乳房，右手按摩左邊乳房的方式，以由外向內的搓揉方式，或是用兩手虎口以環形的按摩方式由乳房底部到乳頭的位置。
另一種方式就是洗澡時，用蓮蓬頭，以溫水或冷水以環形沖刷胸部，記得不可以用太燙的水哦!這樣才能沖出漂亮的乳房形狀，並且使乳房更有彈性。
月經要順暢
乳房是女人第二性征，當然女性荷爾蒙的分泌也關系著乳房的發育，不要小看每個月的月經來潮，它可是女性血循是否順暢的一個重要指標。
飲食豐胸小訣竅
1、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物，可防止胸部變形。
2、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物，有助胸部發育。
3、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物，都有利激素的分泌。
4、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物，亦有助激素的合成。
5、多吃海產食品，如蝦貝類等，其所含的鋅是制造荷爾蒙的重要元素
6、蜂皇漿──連續服用數月，即能有一定的豐胸功效，因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。膠質海產助第二度發育 。