九乡新闻网辐射避难所怎么去探险:十字养生养心经
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 15:17:45
1.“忍”能养福；2.“忠”能养禄；3.“乐”能养寿；4.“动”能养身；5.“学”能养识；6.“静”能养心；7.“勤”能养财；8.“爱”能养家；9.“诚”能养友；10.“善”能养德。
增加自信的小技巧
1.挑前面的位子坐;2.练习正视别人;3.把你走路的速度加快25%；4.练习当众发言；5.咧嘴大笑；6.怯场时，不妨道出真情，即能平静下来；7.对自己用肯定的语气，消除自卑感；8. 发现自己的薄弱环节并逐步提高；9.培养兴趣，做自己能做、喜欢的事。