九乡新闻网辐射4画质设置在哪:中医来教你防治教师的慢性咽炎
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中医来教你防治困扰教师的慢性咽炎——书友会
(2010-04-08 21:13:39)
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提拉米苏
杂谈
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据耳鼻喉科临床医生统计，10%左右的慢性咽炎患者为教师。慢性咽炎可谓是教师最常见的职业病了。慢性咽炎只能临床控制或临床治愈，无法根治，如何防范其复发或加重才是关键。首先要减少大声说话，这会使局部粘膜充血，教师无法减少说话频率，可以使用科学发声。因咽炎往往在疲劳或天气变化受凉感冒后加重，因此平时要增强抵抗力，加强锻炼，强健身体很重要。多运动，不但能增强体质，还增大肺活量，为科学发音奠定良好的基础。
进食寒凉、刺激性食物，吸烟喝酒，受化学气体或粉尘的刺激，都是使慢性咽炎急性发病或加重的诱因，预防咽炎还必须远离这些诱发因素。
不少人习惯服用清热解毒制剂来应对咽炎，其实，咽炎发作时必须多喝白开水，也可以吃些清热解毒药物，但长吃伤害肠胃，因此服用一两周无效就该去医院就诊。治疗咽炎，只有因人而异，辨证施治，才能收到较好的疗效。
对于教师这类咽炎高发人群，建议平时常舌下含服西洋参饮片，或者用藏青果、太子参、麦冬、黄芪、胖大海等中药泡茶饮用，对咽喉有保健作用。
如罗汉果茶：将罗汉果1个切碎，用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服。每日1～2次，清肺化痰，止渴润喉。