辐射4木兰花调情失败:饭后到底是“走”还是“不走”

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/27 04:41:13
　“饭后百步走，活到九十九。”“要活九十九，饭后不要走。”这两种说法都有道理，但适应于不同的人。

　　饭后百步走，适合于平时活动较少、长时间伏案工作、形体较胖或胃酸分泌过多的人。饭后不要走，主要指体质较差、体弱多病，尤其是患有胃下垂等疾病的人，饭后既不能散步，还应平卧10分钟。患有心脑血管疾病，如高血压等疾病的患者也不宜饭后活动。

　　身体健康的人饭后散步，最好稍事休息再慢慢走动，活动量要因人而异，以不感觉疲劳为宜。

　　饭后“走”还是“不走”

　　“饭后百步走，活到九十九。”“要活九十九，饭后不要走。”这两种说法都有道理，但适应于不同的人。

　　饭后百步走，适合于平时活动较少、长时间伏案工作、形体较胖或胃酸分泌过多的人。饭后不要走，主要指体质较差、体弱多病，尤其是患有胃下垂等疾病的人，饭后既不能散步，还应平卧10分钟。患有心脑血管疾病，如高血压等疾病的患者也不宜饭后活动。

　　身体健康的人饭后散步，最好稍事休息再慢慢走动，活动量要因人而异，以不感觉疲劳为宜。

饭后到底是“走”还是“不走” 饭后百步走”到底是能走还是不能走？ “饭后百步走”到底能走不能走？ “饭后百步走”到底能走不能走 “饭后百步走”到底能走不能走 “饭后百步走”到底能走不能走 “饭后百步走”到底能走不能走 “饭后百步走”到底能走不能走 “饭后百步走”到底能走不能走 饭后百步走 到底怎么走 饭后百步走 到底怎么走？ 饭后百步走 到底怎么走？ 中西医：“饭后百步走”到底能走不能走 中西医：“饭后百步走”到底能走不能走 中医VS西医：“饭后百步走”到底能走不能走 中西医：“饭后百步走”到底能走不能走 “饭后百步走”到底能走不能走 [图片] 俗语"饭后百步走"　到底能走不能走 饭后百步走 饭后到底怎么走才真正健身养生？ 饭后到底怎么走才真正健身养生？(图) 饭后到底怎么走才真正健身养生？(图) 饭后到底怎么走才真正健身养生？（图） 饭后到底怎么走才真正健身养生？(图) 饭后到底怎么走才真正健身养生