九乡新闻网软件编程程序培训班:女人应如何洗澡
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/26 23:46:08
医师说，洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，
如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，
还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理塬因，特别是在经期，
哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，
闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，
严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。
在这秋高气爽的日子里，冷水对人体的刺激较小，
如果此时开始冷水浴锻炼最为适宜……
秋季冷水浴锻炼正当时对于那些身体体质较差的女性朋友，
就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，
会引发感冒、发热等疾病。姚医生还特别提醒，
由于今年部分地区气候变化较大，使得今年流感提前，应及早预防感冒，
洗冷水澡对女性朋友来说并不是明智之举。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，
促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性
提倡长期用冷水洗脸
对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，
否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。
姚医生还特别提醒，由于今年部分地区气候变化较大，使得今年流感提前，
应及早预防感冒，洗冷水澡对女性朋友来说并不是明智之举。
但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，
起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。
二、血压过低时不宜洗澡
因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，
发生虚脱。
三、酒后不宜洗澡
酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖塬的释放。而洗澡时，
人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，
容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。
四、饱餐后不宜洗澡
饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，
腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。
五、劳动后不宜立即洗澡
无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，
否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。
六、发烧时不宜洗澡
当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，
身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。