英国教师资格证怎么考:女人不要这样洗澡

很多人都认为洗冷水澡有益于健康，很多女性朋友也加入到这个行列，并且一年四季坚持不断。殊不知，洗冷水澡对女性来说，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来！

洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。

对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。

小贴士：女人月经期可以洗澡吗？

TIPS 1. 回答这个问题是要看采取怎样的方式洗澡。目前一致公认的是采用淋浴或擦浴。月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面；宫颈粘液被经血冲出，宫颈口微微开放；阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗力下降，盆浴时，污水及阴道中细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应该禁止。

女性最完美的洗澡方式：

1.全身放松，浸入色彩斑斓，芳香四溢的泡泡浴中，唤醒你所有的感觉。

3.用薰衣草盐刷擦洗身体，然后洗一个热水澡，这会使你们肌肤柔嫩，睡眠充足。盐会使水充满芳香，油会使肌肤保持湿润。

4.把热水倒入碗内，再放一点浴胶。把双手浸入其中，手心要朝上，这时你会感觉体内的压力全部释放了。

5.不要将鲜花放在餐桌上，要把它们放在化妆镜旁，这样早晨一起来，你就会感到精神振奋。

7.劳累了一天之后，让自己洗一个恢复精力的热水澡：将两汤匙的小苏打，一杯浴盐和十滴薰衣草精化油混在一起，放入充满热水的浴缸里。

8.随时喷洒芳香疗法的香气，使自己紧张的神经镇定下来。 #apps_svy_mood{width:520px;text-align:center;} #apps_svy_mood .apps_svy_mood{width:509px;margin:10px auto;padding:0px} #apps_svy_mood ul{margin:0px;padding:0px}#apps_svy_mood .mood{width:50px;height:50px;margin:0 auto} #apps_svy_mood li{width:63px;float:left;text-align:center;list-style:none;position:relative} #apps_svy_mood .mood_result{width:50px;height:auto;margin:0 auto;padding:0px} #apps_svy_mood .mood_result .ft{padding:0px;position:relative;margin-bottom:0px;left:1px;*left:0px;_left:0px;color:#000000; font-size:12px} #apps_svy_mood .mood_result .ft_b{padding:0px;position:relative;margin-bottom:0px;left:1px;*left:0px;_left:0pxcolor:#EE0000; font-size:12px;font-weight: bold} #apps_svy_mood .mood_result .bar{width:10px;height:52px;border:1px solid #DADADA;padding:0px;background:#fff;position:relative;margin-bottom:5px;left:20px;*left:0px;_left:0px} #apps_svy_mood .mood_result .bar .bg{margin:0px;padding:1px;height:0;background:url(http://mat1.gtimg.com/www/apps/images/bg.gif) repeat;width:8px;position:absolute;left:0px;bottom:0px;line-height:0px;font-size:0px} #apps_svy_mood .mood_nopd{width:50px;height:50px;margin:0 auto;background:url(http://mat1.gtimg.com/www/apps/images/show1.gif) no-repeat} #apps_svy_mood .mood1_nop{background-position:-6px -202px}#apps_svy_mood .mood2_nop{background-position:-68px -202px} #apps_svy_mood .mood3_nop{background-position:-130px -202px}#apps_svy_mood .mood4_nop{background-position:-194px -202px} #apps_svy_mood .mood5_nop{background-position:-257px -202px}#apps_svy_mood .mood6_nop{background-position:-321px -202px} #apps_svy_mood .mood7_nop{background-position:-382px -202px}#apps_svy_mood .mood8_nop{background-position:-444px -202px} #apps_svy_mood .mood_opd{width:50px;height:50px;margin:0 auto;background:url(http://mat1.gtimg.com/www/apps/images/show1.gif) no-repeat;cursor:default} #apps_svy_mood .mood1_op{background-position:-6px -146px}#apps_svy_mood .mood2_op{background-position:-68px -146px} #apps_svy_mood .mood3_op{background-position:-130px -146px}#apps_svy_mood .mood4_op{background-position:-194px -146px} #apps_svy_mood .mood5_op{background-position:-257px -146px}#apps_svy_mood .mood6_op{background-position:-321px -146px} #apps_svy_mood .mood7_op{background-position:-382px -146px}#apps_svy_mood .mood8_op{background-position:-444px -146px} #apps_svy_mood a{width:50px;height:50px;display:block;margin:0 auto}#apps_svy_mood a.moodd{background:url(http://mat1.gtimg.com/www/apps/images/show1.gif) no-repeat} #apps_svy_mood a.mood1{background-position:-6px -202px}#apps_svy_mood a:hover.mood1{background-position:-6px -146px} #apps_svy_mood a.mood2{background-position:-68px -202px}#apps_svy_mood a:hover.mood2{background-position:-68px -146px} #apps_svy_mood a.mood3{background-position:-130px -202px}#apps_svy_mood a:hover.mood3{background-position:-130px -146px} #apps_svy_mood a.mood4{background-position:-194px -202px}#apps_svy_mood a:hover.mood4{background-position:-194px -146px} #apps_svy_mood a.mood5{background-position:-257px -202px}#apps_svy_mood a:hover.mood5{background-position:-257px -146px} #apps_svy_mood a.mood6{background-position:-321px -202px}#apps_svy_mood a:hover.mood6{background-position:-321px -146px} #apps_svy_mood a.mood7{background-position:-382px -202px}#apps_svy_mood a:hover.mood7{background-position:-382px -146px} #apps_svy_mood a.mood8{background-position:-444px -202px}#apps_svy_mood a:hover.mood8{background-position:-444px -146px}