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初试排毒拔罐疗法（三）——经验得来济众生(2009-09-20 06:54:31) 标签：拔罐 排毒 疗法 养生 健康 疾病 治疗 保健 中医 经络 分类：养生健康 在我的上篇博文《初试排毒拔罐疗法（二）——意外收获叹奇功》发表后，友人清荷表达了想立即尝试的意愿，我觉得还有很多重要的拔罐细节仍需进一步说明，才好减少初试者的盲目和困惑，所以就给她写了长长的回复，回复几经删改，还是有想补充的内容，于是就索性再写一篇博文供初试者参考，也利于今后不断修改、完善和补充。连同我仍在继续拔罐的实践体会及经验窍门以后还要陆续发文，希望给渴望健康寻求健康的人们提供有实用价值的参考和有益的帮助。
想尝试此法的朋友，可先从当当网买我推荐的书《排毒拔罐疗法》等书，《排毒拔罐疗法》是我所知道的目前唯一一本从理论和实践全面系统论述这种疗法的专著。仔细研读后再在其指导下操作。开始上罐力度大了一定会疼，但力度不够效果不好，所以忍耐一下，一分钟后疼劲就会过去，如果是积年慢性病，一定会在第一次或是在拔过几次后出很多疱，有点吓人，不要怕，坚持拔下去，慢性病的疗程一般比较长，要有耐心，正如俗语所说病来如山倒去病如抽丝嘛，拔罐排毒发疱疗法尽管好，但因有点恐怖疗程又颇长故一般人却很难坚持下去，所以大多半途而废，徒劳无功，但我坚信只要坚持到底一定能从中受益。
其实最难以忍受的还不是刚拔时最初那一分钟的疼痛，而是在后面的奇痒，在出疱排毒的四十分钟较长的过程中，人感觉仿佛如众蚁行身，有一种想立即去狠狠抓挠的欲望，此时是最难忍耐的，但坚持一下也就挺过去了。多次拔罐出疱后，皮肤看起来有点烂遭遭的，有人会害怕感染赶紧上药，我的经验是不必大惊小怪，因为经过拔罐过程的特殊生理化学作用，罐口皮肤反而不易感染。我从不上药，我甚至都不用针挑破水疱而是洗干净手后直接用指甲抠破水疱，就用卫生纸直接擦拭“伤处”，并没有专门去消毒，我也从未见被感染。另外丝瓜络的博客里有拔出的水疱照片可对比参考。体内湿气重的人会看见被拔出的满罐湿气来的，湿气也会致病，提早清除对身体有大益。
还有一点切记不要拔脖子，那样有危险，脸部也要慎用，女性的乳部也不要拔。血管分布较多的位置，或是肌肉不丰厚的颈部侧面皆不适合拔罐，应避开神经、动脉、颈部前、侧面及心脏等重要脏器，以免高压造成血栓导致中风，甚至有死亡的危险。此外，孕妇、老人、小孩与患有心血管疾病的人也不适合拔罐。
正如丝瓜络所说：“有人讲，不论什么地方，只要拔久了就会出泡，这是讲外行法，我试过多次，要么拔不稳，要么拔稳了也拔不出泡。”我也有同感，没病的人没病的地方是拔不出疱的。尽管你自身可能还感觉不到病痛，可是一旦有疱出来就说明你的体内有病潜伏了，这时一定要赶紧继续拔罐排毒直至疱全部出完。
初试此疗法一般宜先从背部拔起，因为那里平缓肉多好拔痛感轻点，更重要的是那里有膀胱经通过，膀胱经上有各脏器的腧穴，膀胱经本身就是人体排毒要经，所以建议初试者可先从背部拔起，并结合痛点（也就是人们常说的阿是穴）拔，具体上罐点可参阅我推荐的参考书。
还有就是一定要注意保暖，拔罐过程中及拔罐以后最忌风寒凉气侵入，因为身体由内向外的排毒通道已经被打开，此时若是受了风寒凉邪还不如不拔。所以我个人觉得拔罐最好的季节是夏季（但一定不能开空调拔罐），夏季暖和不易受凉，再者夏日人要排汗驱热皮肤毛孔都打开了，故也利于排毒。中医讲冬藏，我还不敢确定冬日这个季节是否利于拔罐，我认为如要在寒季拔罐，室内应有暖气，外出更要紧裹保暖外衣，以免着任何风寒，如果做不到我建议还是不要拔。此外还要注意拔罐时间应远离吃饭时间一个小时以上。
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