九乡新闻网蹇材望伪态阅读答案:解决痛经的好方法
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 05:15:26
解决痛经的好方法 有痛经的女人在每个月的都很痛苦吧。下面介绍一个方法很管用，可以尝试一下。 这个方法对月经周期准确的人更好用. 1.记住每个月的月经周期. 2.在月经要来得前几天开始,用热水放在浴缸里面泡澡.注意,水要热一些,多泡一会. 如果没有浴缸也没有关系,就用淋浴调很热的温度,当然不要烫坏自己,身体可以承受的热度,把水对准小肚子多冲一会. 时间越长越好,温度越热越好. 3.这样冲几天,等到月经来的当天,肚子一点都不痛了. 可能这个方法不是每个人都有效,但是至少可以减少疼恶痛,而且不用吃药,对身体也好. 本人试了几次了都很管用.可以尝试一下啊.