九乡新闻网踏上佛的路mp3耀一法师:土豆篇土豆的养生功效你知道吗？
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 02:30:51
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【导语】西方有句谚语：“一日一苹果，医生远离我。”可见吃对健康的重要性。我们每天都在吃，可是你知道吗？平日常见的食物，怎样吃最健康？食用禁忌有哪些？《七日食谈》每周挑选一种热门食物，专家将为您解读奥妙。（责任编辑：戴晓宇）
土豆篇土豆的养生功效你知道吗？
土豆是大家生活中常见的食物之一，既可以做蔬菜，也可以做主食。有的国家甚至将它称作“植物之王”“第二面包”。但是用土豆治病，大家恐怕没听说过。土豆除了作为食物之外，它还有哪些养生、美容功效？人们平日常见的食用误区都有啥？快来跟随小编看看吧！
【点击进入视频】土豆四大妙用 美容减肥还能变好性格
·我要留言：您还知道土豆有哪些功效或好吃的吃法呢？ 查看全部
养生功效你知道吗？
视频:常食土豆可缓解便秘 中医支您润肠通便小偏方 从药用价值来讲，中医认为，土豆具有和胃调中、益气健脾、强身益肾、消炎、活血、消肿等功效，可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、皮肤湿疹等症。此外，土豆还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友，坚持吃一段时间土豆，一定能收到令你满意的效果。
吃土豆可防癌 有效抑制肿瘤 土豆中的龙葵碱对直肠癌有预防作用，同时土豆中含有大量有特殊保护作用的黏液蛋白，能促进消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑，预防心血管和系统的脂肪沉积，预防动脉粥样硬化。 
专家:如何用土豆治黑眼圈? 土豆是一种碱性蔬菜，有利于中和体内代谢后产生的酸性物质，从而有一定的美容、抗衰老作用，将土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿，此外它还能消除脸上的痘痘哦！
家常菜新吃法
香辣孜然小土豆
醋溜土豆丝
傣家土豆球
土豆烀茄子
鸡汁土豆泥
土豆炖牛肉
土豆皮蒸饺
炒薯条
蜂窝土豆
韩式土豆饼
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视频:土豆储存禁忌！放在哪些地方会产生致命毒素
视频:土豆小坑处毒素多 挖掉就能解决问题吗?
视频:吃土豆真的使人发胖吗?
经过调查验证，土豆中龙葵素的含量是随着温度升高而变多的，另一个影响因素是光照，光合作用会使龙葵素含量增加，因此建议您买土豆的时候最好不要多买，另外最好放在冰箱等阴凉的地方，否则易产生毒素。
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土豆篇土豆的养生功效你知道吗？
土豆是大家生活中常见的食物之一，既可以做蔬菜，也可以做主食。有的国家甚至将它称作“植物之王”“第二面包”。但是用土豆治病，大家恐怕没听说过。土豆除了作为食物之外，它还有哪些养生、美容功效？人们平日常见的食用误区都有啥？快来跟随小编看看吧！
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吃土豆可防癌 有效抑制肿瘤 土豆中的龙葵碱对直肠癌有预防作用，同时土豆中含有大量有特殊保护作用的黏液蛋白，能促进消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑，预防心血管和系统的脂肪沉积，预防动脉粥样硬化。 专家:如何用土豆治黑眼圈? 土豆是一种碱性蔬菜，有利于中和体内代谢后产生的酸性物质，从而有一定的美容、抗衰老作用，将土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿，此外它还能消除脸上的痘痘哦！ 家常菜新吃法
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