跳伞 英文:如何培养积极的心态?

如何培养积极的心态?

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上帝

美国

积极心态

积极的心态

拿破仑·希尔

杂谈

如何培养积极的心态一

一言行举止象你希望成为的人许多人总是等到自己有了一种积极的感受再去付诸行动，这些人在本末倒置。积极行动会导致积极思维，而积极思维会导致积极的人生心态。心态是紧跟行动的，如果一个人从一种消极的心态开始，等待着感觉把自己带向行动，那他就永远成不了他想做的积极心态者。

二要心怀必胜、积极的想法

美国亿万富翁、工业家卡耐基说过：“一个对自己的内心有完全支配能力的人，对他自己有权获得的任何其他东西也会有支配能力。”当我们开始运用积极的心态并把自己看成成功者时，我们就开始成功了。

谁想收获成功的人生，谁就要当个好农民。我们决不能仅仅播下几粒积极乐观的种子，然后指望不劳而获，我们必须不断给这些种子浇水，给幼苗培土施肥。要是疏忽这些，消极心态的野草就会丛生，夺去土壤的养分，直至庄稼枯死。

照看好生机勃勃的庄稼，别给野草浇水。正如《圣经》腓立比书第四章第八节所说的：“凡是真实的、可敬的、公平的、清洁的、可爱的、有美名的，若有什么德行，若有什么称赞，这些事你们都要考虑。”

三用美好的感觉、信心与目标去影响别人

随着你的行动与心态日渐积极，你就会慢慢获得一种美满人生的感觉，信心日增，人生中的目标感也越来越强烈。紧接着，别人会被你吸引，因为人们总是喜欢跟积极乐观者在一起。运用别人的这种积极响应来发展积极的关系，同时帮助别人获得这种积极态度。

四使你遇到的每一个人都感到自己重要、被需要

每个人都有一种欲望，即感觉到自己的重要，以及别人对他的需要与感激。这是我们普通人的自我意识的核心。如果你能满足别人心中的这一欲望，他们就会对自己，也对你抱积极的态度。一种你好我好大家好的局面就将形成。正如美国19 世纪哲学家兼诗人拉尔夫·沃尔都·爱默生说的：“人生最美丽的补偿之一，就是人们真诚地帮助别人之后，同时也帮助了自己。”

五心存感激

在日常生活中，那些持有NMA 心态的人常常抱怨：父母抱怨孩子们不听话，孩子们抱怨父母不理解他们，男朋友抱怨女朋友不够温柔，女朋友抱怨男朋友不够体贴。在工作中，也常出现领导埋怨下级工作不得力，而下级埋怨上级不够理解自己，不能发挥自己的才能。他们对生活总是抱怨而不是一种感激。

六学会称赞别人

莎士比亚曾经说过这样一句话：“赞美是照在人心灵上的阳光。没有阳光，我们就不能生长。”心理学家威廉姆·杰尔士也说过这样一话：“人最深切的需求就是渴望别人的欣赏。”

七学会微笑

微笑是上帝赐给人的专利，微笑是一种令人愉悦的表情。

八到处寻找最佳的新观念

有积极心态的人时刻在寻找最佳的新观念。这些新观念能增加积极心态者的成功潜力。正如法国作家维克多·雨果说的：“没有任何东西的威力比得上一个适时的主意。”

    1.不要做一个受制于自我的困兽，冲出自制的樊笼，做一只翱翔的飞鹰吧！只要是抱着乐观主义，必定是个实事求是的现实主义者。而这两种心态，是解决问题的孪生子。最不足以交往的朋友，是那些悲观主义者和一些只会取笑他人的人。真正的朋友，该是“没有什么大不了，只是有些不方便而已！”这种类型的人。当我们帮助朋友时，不要只着重分担他的痛苦和说些愚味的话上。如果要建立亲密的关系，就必须有共同的人生价值和目标。

2.当情绪低落时，不妨去访问孤儿院、养老院、医院，看看世界上除了自己的痛苦之外，还有多少不幸。如果情绪仍不能平静，就积极地去和这些人接触；和孩子们一起散步游戏，把自己的情绪，转移到帮助别人身上，并重建自己的信心。通常只要改变环境，就能改变自己的心态和感情。

3.听听愉快、鼓舞人的音乐。

不要去看早上的电视新闻。你只要瞄一眼《华尔街日报》第一版的新闻就够了，它已足以让你知道将会影响你生活的国际或国内新闻。看看与你的职业及家庭生活有关的当地新闻。不要向诱惑屈服，而浪费时间去阅读别人悲惨的详细新闻。在开车上学或上班途中，听听电台的音乐或自己的音乐带。

如果可能的话，和一位积极心态者共进早餐或午餐。晚上不要坐在电视机前，要把时间用来和你所爱的人谈谈天。

4.改变你的习惯用语。

不要说“我真累坏了”，而要说“忙了一天，现在心情真轻松”；

不要说“他们怎么不想想办法？”而要说“我知道我将怎么办”。

不要在团体中抱怨不休，而要试着去赞扬团体中的某个人；

不要说“为什么偏偏找上我，上帝？”而要说“上帝，考验我吧！”不要说“这个世界乱七八糟”，而要说“我要先把自己家里弄好”。

5.向龙虾学习。

龙虾在某个成长的阶段里，会自行脱掉外面那层具有保护作用的硬壳，因而很容易受到敌人的伤害。这种情形将一直持续到它长出新的外壳为止。

生活中的变化是很正常的，每一次发生变化，总会遭遇到陌生及预料不到的意外事件。不要躲起来，使自己变得更懦弱。相反，要敢于去应付危险的状况，对你未曾见过的事物，要培养出信心来。

6.从事有益的娱乐与教育活动。

观看介绍自然美景，家庭健康以及文化活动的录像带；

挑选电视节目及电影时，要根据它们的质量与价值，而不是注意商业吸引力。

7.在幻想、思考以及谈话中，应表现出你的健康情况很好。每天对自己做积极的自言自语，不要老是想着一些小毛病，像伤风、头痛、刀伤、擦伤、抽筋、扭伤以及一些小外伤等。如果你对这些小毛病太过注意了，它们将会成为你最好的朋友，经常来“问候”你。你脑中想些什么，你的身体就会表现出来。在抚养及教育孩子时，这一点尤其重要，要专门想着家庭的好处，注意家庭四周的健康环境。

如何培养积极的心态 二

最低限度，积极的心态是人人可以学到的，无论他原来的处境，气质与智力怎样。拿破仑·希尔说，有些人似乎天生就会运用PMA
，使之成为一成功的原动力，而另一些人则必须学习才会使用这种动力，并且每人都是能够学会发展积极的心态的。
　　但是，怎样培养和加强PMA呢？必须从以下几个方面做起。
一 言行举止象你希望成为的人
　　许多人总是等到自己有了一种积极的感受再去付诸行动，这些人在本末倒置。积极行动会导致积极思维，
而积极思维会导致积极的人生心态。心态是紧跟行动的，如果一个人从一种消极的心态开始，等待着感觉把自己带向行动，
那他就永远成不了他想做的积极心态者。
二 要心怀必胜、积极的想法
　　美国札万富翁、工业家卡耐基说过：“一个对自己的内心有完全支配能力的人，对他自己有权获得的任何其他东西也会有支配能力。
”当我们开始运用积极的心态并把自己看成成功者时，我们就开始成功了。
　　谁想收获成功的人生，谁就要当个好农民。我们决不能仅仅播下几粒积极乐观的种子，然后指望不劳而获，
我们必须不断给这些种子浇水，给幼苗培土施肥。要是疏忽这些，消极心态的野草就会丛生，夺去土壤的养分，直至庄稼枯死。
　　照看好生机勃勃的庄稼，别给野草浇水。正如《圣经》腓立比书第四章第八节所说的：“凡是真实的、可敬的、公平的、
清洁的、可爱的、有美名的，若有什么德行，若有什么称赞，这些事我们都要考虑。”
三用美好的感觉、信心与目标去影响别人
　　随着你的行动与心态日渐积极，你就会慢慢获得一种美满人生的感觉，信心日增，人生中的目标感也越来越强烈。
紧接着，别人会被你吸引，因为人们总是喜欢跟积极乐观者在一起。运用别人的这种积极响应来发展积极的关系，
同时帮助别人获这种积极态度。
四使你遇到的每一个人都感到自己重要、被需要
　　每个人都有一种欲望，即感觉到自己的重要性，以及别人对他的需要与感激。这是我们普通人的自我意识的核心。
如果你能满足别人心中的这一欲望，他们就会对自己，也对你抱积极的态度。一种你好我好大家好的局面就将形成。
正如美国19世纪哲学家兼诗人拉尔夫·沃尔都·爱默生说的：”人生最美丽的补偿之一，就是人们真诚地帮助别人之后
，同时也帮助了自己。”
　　使别人感到自己重要的另一个好处，就是反过来会使你自己感到重要。
　　在大多数情况下，你怎样对别人，别人就怎样对你，就像那个讲述两个不同的人迁移到同一小镇的故事一样。
　　第一个人到了市郊就在一个加油站停下来同一位职员：“个镇里的人怎么样？”
　　加油站职员反问：“从前往的那个镇的人怎么样？”第一个问答：“他们真是糟透了，很不友好。”
　　于是加油站职员说：“我们这个镇的人也一样。”
　　过了此时候，第二个驾车人驶进同一加油站，问职员同一个问题：“这个镇的人怎么样？”
　　那个职员同样反问：“你从前住的那镇上的怎么样？”
　　第二个人回答：“他们好极了，真的十分友好。”
五心存感漱
　　在日常生活中，那些持有NMA心态的人常常抱怨：父母抱怨孩子们不听话，孩子们抱怨父母不理解他们，
男朋友抱怨女朋友不够温柔，女朋友抱怨男朋友不够体贴。在工作中，也常出现领导埋怨下级工作不得力，
而下级埋怨上级不够理解自己，不能发挥自己的才能。他们对生活总是抱怨而不是一种感激。拿破仑·希尔认为，
如果你常流泪，你就看不风星光，对人生对大自然的一切美好的东西，我们要心存感激，则人生就会显得美好许多。
　　有这么一句话：“一个女孩因为她没有鞋子而哭泣，直到她看见了一个没有脚的人。”世间很多事情，
常常是我们没有珍视身边所拥有的，而当失去它时，才又悔恨。
六 学会称赞别人
　　莎士比亚曾经说过这样一句话：“赞美是照在人心灵上的阳光。没有阳光，我们就不能生长。”
心理学家威廉姆·杰尔士也说过这样一话：“人性最深切的需求就是渴望别人的欣赏。”在人与人的交往中，
适当地赞美对方，会增强这种和谐、温暖和美好的感情。你存在的价值也就被肯定，使你得到一种成就感。
邱吉尔曾经说过这样一句话：“你要别人具有怎样的优点，你就要怎样地去赞美他。”实事求是，
而不是夸张的赞美，真诚的而不是虚伪的赞美，会使对方的行为更增加一种规范。同时，为了不辜负人的赞扬，
他会在受到赞扬的这些方面全力以赴。赞美具有一种不可思议的推动力量，对他人的真诚赞美，
就象荒漠中的甘泉一样让人心灵滋润。许多杰出的音乐歌唱者或运动员之所以异时，受到赞赏，
激发出一股扑克信与冲劲而引发出潜力的。
　　因此生活和工作当中，我们也应该这样，以鼓励代替批评，以赞美来启迪人们内在的动力，自觉地克服缺点，
弥补不足，这比你去责怪，比你去埋怨会有效得多。这样将会使人们都怀着一种积极的心态，创造出一种和谐的气氛，
而有利于事业的成功和生活的幸福。由衷的赞美所带给对方的愉快及被肯定的心情，也使你分享了一份喜悦和生活的乐趣。
七学会微笑
　　微笑是上帝赐给人的专利，微笑是一种令人愉悦的表情。面对一个微笑着的人，你会感到他的自信、友好，
同时这种自信和友好也会感染你，使你油然而生出自信和友好来，使你和对方亲切起来。微笑是一种含意深远的身体语言，
微笑是在说：“你好，朋友！我喜欢你，我愿意见到你，和你在一起我感到愉快。”微笑可以鼓励对方的信心，
微笑可以融化人们之间的陌生和隔阂。当然，这种微笑必须是真诚的，发自内心的。正如英国谚语所说：
“一副好的面孔就是一封介绍信。”微笑，将为你打开通向谊之门，如果我们想要发展良好的人际关系建立积极的心态，
那么我们非要学会微笑不可。
八 到处寻找最佳的新观念
　　有积极心态的人时刻在寻找最佳的新观念。这些新观念能增加积极心态者的成功潜力。正如法国作家维克多·雨果说的：
“没有任何东西的威力比得上一个适时的主意。”
　　有些人认为，只有天才会有好主意。事实上，要找到好主意，靠的是态度，而不是能力。一个思想开放有创造性的人
，哪里有好主意，就往哪里去。在寻找的过程中，他不轻易扔掉的个主意，直到他对这个主意可能产生的优缺点都彻底弄清楚为止。
据说，世界最伟大的发明家之一托玛斯·爱迪生的一些杰出的发明，是在思考一个失败的发明，
想给这个失败的发明找一个额外用途的情况下诞生的。
九 放弃鸡毛蒜皮的小事
　　有积极心态的人不把时间精力花在小事情上，因为小事使们们偏离主要目标和重要事项。
如果一个人对一件无足轻重的小事情作出反应--小题大作的反应--这种偏离就产生了。以下这些对小事情的荒谬反应值得参考：
　　瑞典于1654年与波兰开战，原因是瑞典国王发现在份官方文书中他的名字后面只有两个附加的头衔，
而波兰国王的名字后面有三个附加头衔。
　　大约900年前，一场蹂躏了整个欧洲的战争竟然是因桶的争吵而爆发的。
　　有人不小心把一个玻璃杯里的水溅在托莱侯爵的头上，就导致一场英法大战。
　　一个小男孩向格鲁伊斯公爵扔鹅卵石，导致瓦西大屠杀和30年战争。
　　虽然我们每个人不大可能因为一点小事而发动一场战争，但我们肯定能因为小事而使自己周围的人不愉快。
要记住，一个人为多大的事情而发怒，他的心胸就有多大。
十二 培养乐观精神
　　为了培养乐观的精神，就必须说明培养乐观的步骤：
　　1.不要做一个受制于自我的困兽，冲出自制的樊笼，做一只翱翔的飞鹰吧！
　　只要是抱着乐观主义，必定是个实事求是的现实主义者。而这两种心态，是解决问题的孪生子。
最不足以交往的朋友，是那些悲观主义者和一些只会取笑他人的人。真正的朋友，该是“没有什么大不了，
只是有些不方便而已”这种类型的人。当我们帮助朋友时，不要只着重分担他的痛苦和说些愚昧的话上。
如果要建立亲密的关系，就必须有共同的人生价值和目标。
　　2.当情绪低落时，不妨去访问孤儿院、养老院、医院，看看世界上除了自己的痛苦之外，还有多少不幸。
如果情绪仍不能平静，就积极地去和这些人接触；和孩子们一起散步游戏，把自己的情绪，转移到帮助别人身上
，并重建自己的信心。通常只要改变环境，就能改变自己的心态和感情。
　　3.听听愉快、鼓舞人的音乐。
　　不要去看早上的电视新闻。你只要瞄一眼《华尔街日报》第一版的新闻就够了，
它已足以让你知道将会影响你生活的国际或国内新闻。看看与你的职业及家庭生活有关的当地新闻。
不要向诱惑屈服，而浪费时间去阅读别人悲惨的详细新闻。在开车上学或上班途中，听听电台的音乐或自己的音乐带。
如果可能的话，和一位积极心态者共进早餐或午餐。晚上不要坐在电视机前，要把时间用来和你所爱的人谈谈天。
　　4.改变你的习惯用语。
　　不要说“我真累坏了”，而要说“忙了一天，现在心情真轻松”；
　　不要说“他们怎么不想想办法？”而要说“我知道我将怎么办”。
　　不要在团体中抱怨不休，而要试着去赞扬团体中的某个人；
　　不要说“为什么偏偏找上我，上帝？”而要说“上帝，考验我吧！”
　　不要说“这个世界乱七八糟”，而要说“我要先把自己家里弄好”。
　　5.向龙虾学习。
　　龙虾在某个成长的阶段里，会自行脱掉外面那层具有保护作用的硬壳，因而很容易受到敌人的伤害。
这种情形将一直持续到它长出新的外壳为止。生活中的变化是很正常的，每一次发生变化，
总会遭遇到陌生及预料不到的意外事件。不要躲起来，使自己变得更懦弱。相反，要敢于去应付危险的状况，
对你未曾见过的事物，要培养出信心来。
　　6.重视你自己的生命。
　　不要说：“只要吞下一口毒药，就可获得解脱。”不妨这样想，“PMA将协助你渡过难关。”你所交往的朋友，
你所去的地方，你所听到或看到的事物，全都记录在你的记忆中。由于头脑指挥身体如何行动，
因此你不妨从事高级和最乐观的思考。人们问你为何如此乐观时，请告诉他们，你情绪高昂是因为你服用了“安多芬”。
　　7.从事有益的娱乐与教育活动。
　　观看介绍自然美景，家庭健康以及文化活动的录像带；
　　挑选电视节目及电影时，要根据它们的质量与价值，而不是注意商业吸引力。
　　8.在幻想、思考以及谈话中，应表现出你的健康情况很好。每天对自己做积极的自言自语，
不要老是想着这些小毛病，像伤风、头痛、刀伤、擦伤、抽筋、扭伤以及一些小外伤等。如果你对这些小毛病太过注意了，
它们将会成为你最好的朋友，经常来“问候”你。你脑中想些什么，你的气体就会表现出来。在抚养及教育孩子时，
这一点尤其重要，要专门想着家庭的好处，注意家庭四周的健康环境。曾经一些父母，比其他人更关心孩子的健康与安全
，反而使他们的孩子变成了精神病患者。
　　9.在你生活中的每一天里，写信、拜访或打电话给现在需要帮助的个某人。向某人显示你的PMA，并把你的PMA传给别人。
　　10.把星期天变作培养“FMA”的日子，养成上教堂的习惯。根据对青少年滥服药物所作的研究报告指出，
不服用任何药物的正常年轻人，他们生活中的三大支柱就是：宗教信仰、良好的家庭关系以及高度的自尊心。
十三 经常使用自动提示语
　　积极心态的自动提示是不固定的，只要是能激励我们积极思考、积极行动的词语，都可以作为自我提示语。
拿破仑·希尔曾列举一些有重要意义的提示语，以供参考：
　　人的心神所能构思而确信的，人便能完成它。
　　如果相信自己能够做到，你就能够做到。
　　我心里怎样思考，就会怎样去做。
　　在我生活的每一方面，都一天天变得更好而又更好。
　　现在就做，便能使异想天开的梦变成事实。
　　不论我以前是什么人，或者现在是什么人，倘使我是凭PMA行动的，我就能变成我想做的人。
　　我觉得健康！我觉得快乐，我觉得好得不得了。
　　如果我们经常使用这一类自我激发性的语句，并溶入自己的身心，就可以保持积极心态，抑制消极心态，
形成强大的动力，达到成功的目的。一些重要的激发词还应当经常使用，并牢记于心，让它们成为心神的一部分。
那样，潜意识才会闪射到意识中来，用PMA指导人的思想，控制感情，决定命运。
　　拿破仑·希尔也曾列举过一些消极心态：
　　1、愤世嫉俗，认为人性丑恶，时常与人为件，因此缺乏人和；
　　2、没有目标，缺乏动力，生活浑浑噩噩，有如大海漂舟；
　　3、缺乏恒心，不晓自律，懒散不振，时时替自己制造借口去逃避责任；
　　4、心存侥幸，空想发财，不愿付出，只求不劳而获；
　　5、固执已见，不能容人，没有信誉，社会关系不佳；
　　6、自卑懦弱，自我压缩，不敢信任本身潜能，不肯相信自己的智慧；
　　7或挥霍无度、或吝啬贪婪，对金钱没有中肯的看法；
　　8、自大虚荣，清高傲慢，喜欢操纵别人，嗜好权力游戏，不能与人分享；
　　9、虚伪*诈，不守信用，以欺骗他人为能事，以蒙敝别人为雅好。
　　要知道，消极心态象恶魔一样阻碍着你的成功之旅，另外，还有两种心态足以“阻延”和“拖垮”你的行动：
　　1、过分谨慎，时常拖延，不能自我确定，未敢当机立断；
　　2、恐惧失败，害怕丢脸，不敢面对挑战，稍有挫折即退。
　　显然，这两种心态，使人意气消沉、态度消极，即使具有成功欲念，也无胆量、勇气进行下去。因而，
也不会相信自己真正有发迹的一天。
　　一个被“消极心态”困挠的人，纵然嘴中可能时常在念叨成功，但就是不能成功，因为他们心中充满着恐惧，

这些恐惧让他们混灭了成功的灵气。人生中不可避免地会产生恐惧现象，因为人不可能是停止思考的静物。
拿破仑·希尔描述了人类通常具有的七种基本恐惧，这些恐惧是：
　　（1）惧怕贫穷；
　　（2）惧怕批评；
　　（3）惧怕疾病；
　　（4）惧怕失去爱；
　　（5）惧怕年老；
　　（6）惧怕失去自由；
　　（7）惧怕死亡；
　　其实，它们都是消极的心态，都是深藏的潜意识中，直接影响着你的成功。如果你的潜意识中充满这些消极因素，
而你又没有决心去克服掉它们，你的生命就只能永远“不由自主”地“呈现”这种状态。

PMA黄金定律

简介
　　PMA是美国成功学领域的专有名词Positive Mental Attitude的英文缩写，即为"积极心态"；反之，即是NMA（Negative Mental Attitude）"消极心态"。可见，运用PMA黄金定律支配自己人生的人，他们始终用积极的思考、乐观的精神和辉煌的经验支配和控制自己的人生，最终将获得成功；失败人士受过去的种种失败与疑虑所引导和支配，他们空虚、猥琐、悲观、失望、消极颓废，最终只能走向失败。

相关案例
　　案例一： 　　

    两个欧洲人到非洲去推销皮鞋。由于炎热，非洲人向来都是打赤脚。第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望起来：“这些人都打赤脚，怎么会要我的皮鞋啊？”于是放弃努力，失败沮丧而回；

    另一个推销员看到非洲人打赤脚，惊喜万分：“这些人都没有皮鞋穿，这皮鞋市场大得很呢。”于是想方设法，引导非洲人购买皮鞋，最后发大财而归。　

 　这就是一念之差导致的天壤之别。同样的非洲市场，同样面对打赤脚的非洲人，由于一念之差，一个灰心失望，不战而败；另一个满怀信心，不获全胜。　

　案例二：

   一女士陪丈夫驻扎在一个沙漠的陆军基地里。她丈夫奉命到沙漠里去演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，天气热得受不了-----在仙人掌的阴影下都有华氏125度。她没有人可以谈天，只有墨西哥人和印弟安人，而他们不会说英语。她非常难过，于是就写信给父母，说要丢开一切回家去。她父亲的回信只有两行字，这两行字却永远留在她心中，完全改变了她的生活：“两个人从牢中的铁窗望出去，一个看到泥土，一个却看到了星星！”这女士一再读这封信，觉得非常惭愧。她决定要在沙漠中找到星星。　

　她开始和当地人交朋友，他们的反应使她非常惊奇，她对他们的纺织、陶器表示兴趣，他们就把最喜欢但舍不得卖给观光客人的纺织品和陶器送给了她。

运用定律

   生活中，失败平庸者多，主要是心态观念有问题。遇到困难，他们只是挑选容易的倒退之路。“我不行了，我还是退缩吧。”结果陷入了失败的深渊。成功者遇到困难，仍然是积极的心态，用“我要！我能！”“一定有办法”等积极的意念鼓励自己，于是便能想尽办法，不断前进，直至成功。爱迪生试验失败几千次，从不退缩，最终成功在创造了照亮世界的电灯。　

　因此世界上—最伟大的励志成功大师拿破仑.希尔说，一个人能否成功，关键在于他的心态。成功人士与失败人士的差别在于成功人士有积极的心态，即PMA（Positive.Mental Attitude）。而失败人士则运用消极的心态去面对人生。消极心态，即NMA（Negative Mental Attitude）(在美国成功学领域PMA与NMA已成为替代积极心态和消极心态的专有名词)。 　　

成功人士运用PMA黄金定律支配自己的人生，他们始终用积极的思考，乐观的精神和辉煌的经验支配和控制自己的人生，失败人士是受过去的种种失败与疑虑所引导和支配的。他们空虚、猥琐、悲观失望、消极颓废，最终走向了困难。　

　运用PMA支配自己人生的人，拥有积极奋发、进取、乐观的心态，他们能乐观向上地正确处理人生中遇到的各种困难、矛盾和问题。运用NMA支配自己人生的人，心态悲观、消极、颓废，不敢也不去积极解决人生所面对的各种问题、矛盾和困难。　

　有些人总喜欢说，他们现在的境况是别人造成的。环境决定他们的人生位置。这些人常说他们的想法无法改变。但是，我们的境况不是周围环境造成的。说到底，如何看待人生，由我们自己决定。纳粹德国某集中营的一位幸存者维克托. 弗兰克尔说过：“在任何特定的环境中，人们还有一种最后的自由，就是选择自己的态度。” 　

　马比尔.D.马布科克说：“最常见同时也是代价最高昂的一个错误，是认为成功有赖于某种天才，某种魔力，某些我们不具备的东西。”可是成功的要素是掌握在我们自己的手中。成功是运用PMA的结果。一个能够飞多高，并非由人的其它因素，而是由他自己的心态所制约。