跪舔女神胯文章:天有不测风云，野外或旅游必备包，及生存技巧*&*

野外生存技巧之找水、收集水生命离不开水，没有食物正常人可以活三周，但没有水，三天都活不了，
所以水要优先考虑，几点小提示，希望帮助你在野外迅速找到或收集到水。1. 找水源首选之地是山谷底部地区，高山地区寻水，应沿着岩石裂缝去找，干涸河床沙石地带往往会挖到泉眼。2. 在海岸边，应在最高水线以上挖坑，很可能有一层厚约5厘米的沉滤水浮在密度较大的海水层上。3. 饮用凹地积水处的水时，必须做到先消毒、沉淀后煮沸饮用。4. 收集雨水：在地上挖个洞，铺上一层塑料，四周用粘土围住，可以有效地收集雨水。5. 凝结水：在一段树叶浓密的嫩枝上套一只塑料袋，叶面蒸腾作用会产生凝结水。6. 跟踪动物、鸟类、昆虫、或人类踪迹可以找到水源。7. 植物中取水：竹类等中空植物的节间常存有水，藤本植物往往有可饮用的汁液，棕榈类、
仙人掌类植物的果实和茎干都含有丰富的水分。8. 日光蒸馏器：在干旱沙漠地区利用下述方法能较好地收集到水：
在相对潮湿的地面挖一大约宽90厘米、深45厘米的坑，坑底部中央放一集水器，坑面悬一条拉成弧形的塑料膜。
光能升高坑内潮湿土壤和空气的温度，蒸发产生水汽，水汽与塑料膜接触遇冷凝结成水珠，下滑至器皿中。10.
根据天气查化寻找水源
　　天空出现彩虹的地方，肯定有雨水；在乌黑、带有雷电的积雨云下面，定有雨水或冰雹；
在总有浓雾的山谷里定有水源；收集露水也可缓解些燃眉之急。野外生存技巧之野外生火火可以干嘛？将食物煮熟。
答对了！它还有很多用途：火苗释放热量产生暖意，会节省体内热量散失；
可以烘干衣服；薰过的肉食可以较长时间保鲜；可以吓跑危险的野兽；
它的烟雾可以驱走害虫，还可以锻烧金属打制工具……，厉害吧，教你几招，让你学会如何在野外生火。首先是要寻找到易燃的引火物：如枯草、干树叶、桦树皮、松针、松脂、细树枝、纸、棉花等等。其次是捡拾干柴：干柴要选择干燥、未腐朽的树干或枝条。
要尽可能选择松树、栎树、柞树、桦树、槐树、山樱桃、山杏之类的硬木，燃烧时间长，火势大，木炭多。
不要捡拾贴近地面的木柴，贴近地面的木柴湿度大，不易燃烧，且烟多熏人。接下来是要清理出一块避风、平坦、远离枯草和干柴的空地。
将引火物放置中间，上面轻轻放上细松枝、细干柴等，再架起较大较长的木柴，然后点燃引火物。
火堆的设置要因地制宜，可设计成锥形、星形、“并”字形、并排形、屋顶形、牧场形等等。
也可利用石块支起干柴或在岩石壁下面，把干柴斜靠在岩壁上，在下面放置引人物后点燃即可。
一般情况下，在避风处挖一个直径1米左右，深约30厘米的坑。
如果地面坚硬无法挖坑也可找些石块垒成一个圆圈，圆圈的大小根据火堆的大小而定。
然后将引人物放在圆圈中间，上面架些干柴后，点燃引人物引燃干柴即成篝火。
如果引火物将要燃尽时干柴还未燃起，则应从干柴的缝隙中继续添入引火物，直到把干柴燃烧起来为止，而不要重新架柴点火。最后，点篝火最好选在近水处，或在篝火旁预备些泥上、沙石、青苔等用于及时灭火。　当你在极度疲惫干渴之际，找到了水源，最好不要立即狂饮，应该就当时的环境条件对水源进行必要的净化和消毒处理，以避免因饮水而中毒或染上疾病。
 
 
野外饮用水的净化处理
　　一般说来，除泉水和井水（地下深水井）可直接饮用外，

不管是河水、湖水、溪水、雪水、雨水、露水，还是通过渗透、过滤、沉淀而得到的水，最好都应进行消毒处理后再饮用。

那么，怎样进行消毒呢？方法如下： 1．将净水药片放入水容器中，搅拌摇晃，静置几分钟，即可饮用，可灌人壶中存储备用。

一般情况下，一片净水药片可对1升的水进行消毒，如果遇到水质较混浊可用之片净水药片进行消毒。

口前，军队至都采用此法在野外对水进行消毒。 

　　2．如果没有净水药片，可以用随身携带的医用碘酒代替净水药片对水进行消毒。

在己净化过的水中，每一升水滴人3一4滴碘酒，如果水质混浊，则在每升水中病人的碘酒要加倍。

搅拌摇晃后，静置的时间也应长一些，20一30分钟后，即可饮用或备用。 

　　3．利用亚氯酸盐，即漂白剂，也可以起到消毒的作用。

在已净化的水中，每升水滴人漂白剂3、4滴，水质混浊则加倍，摇晃匀后，静置30分钟，即可饮用或备用。

只是水中有些漂白剂的味几，注意不要把沉淀的浊物一同喝下去。 

　　4．如果以上的消毒药物均没有，正巧随身携带有野炊时用的食醋（白醋也行），也可以对水进行消毒。

在净化过的水中倒人一些醋汁，搅 

　　匀后，静置30分钟后便可饮用。只是水中有些醋的酸味。 

野外生存技巧之获取食物　　

人体需要食物提供热能和营养，无论生长、生殖还是伤病复愈都需要食物所提供的、经消化系统消化吸收的生成新组织的原料。

一名健康者利用自身贮存在组织中的营养可以存活一段时间，但是缺少食物很难保证体温不会下降，

很难保证过度劳累或者伤病复愈时身体状况得到完全的恢复。 

幸运的是，人类是广普型的杂食性动物——从动植物王国中得到几乎所有无毒性种类我们都有可以食用，

当然还得考虑有无价值。只要小心谨慎，就很容易避开那些有毒或危险的食物。 

　　不要单一依赖最易获取的食物为主。对于长期生存者来说，饮食中营养成分均衡是至关重要的。

如果你露营于野兔过度繁多地带，可能导致你死亡的不是恶劣的外部环境，而是某种因长期食用兔肉导致的营养缺陷综合症。

饮食种类必须多样化，提供合理均衡的营养比例，同时还能保证日常生理活动所需消耗的能量。

其中必须包括的营养成份有蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质和其他微量元素，以及维生素等。 

　　一、植物类食物： 

　　世界各地无论条件多么恶劣，极少有地区一点植物都没有——比如灌木、藤本、蔓生类、有花类、草本或苔藓类，

总会有些能食用，并提供营养。植物体内含有人类必需的维生素和矿物质，而且富含蛋白质和碳水化合物。

有些种类也含有脂肪，所有种类都含有纤维素。但要注意不可长期依赖某单一植物种类作为惟一的食物来源。

你要给自己的肠胃以适应新食品的机会。 你需要了解自身的营养需求，以及如何满足这些营养需求的基本常识。

在多数环境下，最可能得到的食物来自于植物界——但你还得了解应该避开那些有毒植物，

这里将给出有关一些最常见植物的指导性常识。从中你可以进一步扩展有关植物的基本知识。 

　　可食用植物：春夏之交，有些植物幼茎还很柔嫩，也易于采集。

有些可以生吃，多数还是煮熟后食用为好，尤其是柳叶、猫尾草、所罗门印草和羊齿类植物。

在清水中洗净，除去外表绒毛，少量沸煮，最好是用蒸汽蒸熟。嫩叶片富含维生素和矿物质，鲜嫩的茎叶是求生者很好的食物。

多数种类煮熟后味道会更好些。但不要过度沸煮，否则会破坏维生素C、E、K、B以及大量的维生素A等。

野外生存技巧之睡袋使用
睡睡袋是有技巧的。
不会“睡”的人即使用高寒睡袋(零下35度)在一般低温下(零下5度)也会感到冷，
那么怎样才能睡得更暖些呢？在使用睡袋时，有很多外在因素影响睡袋的性能，
要注意的是睡袋本身并不发热，它只是有效地将体温流失减低，下面的条件会帮助你睡得更暖些。▲ 避风防潮在野外，一个挡风的帐篷能提供一个温暖的睡眠环境。
在选择营地时，不要选择谷底，那里是冷空气的聚集地，也要尽量避开承受强风的山脊或山凹。
一张好的防潮垫能有效地将睡袋与冰冷潮湿地面分开，充气式效果更佳，在雪地上需用两张普通防潮垫。▲ 保持睡袋干爽睡袋吸收的水分并非主要来自外界，而是人体，即使在极寒冷的情况下，人体在睡眠时仍会排出起码一小杯的水分。
保温棉在受潮后会粘结而失去弹性，保温能力下降。如睡袋连续使用多天，最好能在太阳下晾晒。
经常清洗睡袋可使保温棉保持弹性。▲ 多穿衣服一些较松软的衣物可兼作加厚睡衣用。将人与睡袋之间的空隙充填满，也可使睡袋的保暖性加强。▲ 睡前热身人体就是睡袋的热量来源，如临睡前先做一小段热身运动或喝一杯热饮，会将体温略为提高并有助于缩短睡袋的变暖的时间。


野外生存技巧--如何寻找正确路程寻找正确路程的技巧必须通过平时的野外活动去积累。
例如：平时就养成随时参考地图和指南针的习惯，同时积极地观察周围的地形以及身边的植物来判断正确的位置。太阳从东方出，西方落，这是最基本的辨识方向的方法。
还可用木棒成影法来测量，在太阳足以成影的时候，
在平地上竖一根直棍（1米以上），在木棍影子的顶端放一块石头（或作其他标记），木棍的影子会随着太阳的移动而移动。
30--60分钟后，再次在木棍的影子顶端放另一块石头。
然后在两个石头之间划一条直线，在这条线的中间划一条与之垂直相交的直线。
然后左脚踩在第一标记点上，右脚踩在第二标记点上。这时站立者的正面即是正北方，背面为正南方，右手是东方，左手为西面。若在阴天迷了路，可以靠树木或石头上的苔藓的生长状态来获知方位。
在北半球以树木而言，树叶生长茂盛的一方即是南方。若切开树木，年轮幅度较宽的一方湿长着苔藓的一方即是北方。利用星宿：在北半球通常以北极星为目标。夜晚利用北极星辨认方向的关键在于在茫茫星海中，准确地找到北极星。
认识北极星的方法有许多种，这里介绍简单且有效的一种：首先找寻杓状的北斗七星（a），以杓柄上的两颗星的间隔延长五倍，就能在此直线上找到北极星（d）。
一般特别地称呼此两颗构柄上的星为要点星球。
如看不到北斗七星时，就找寻相反方向的仙后星座（b），仙后星座由五颗星形成，它们看起来像英文字母的M或W倾向一方的形状。
从仙后星座中的一颗星画直线，就在几乎和北斗七星到北极星的同样距离处就可找到北极星。北极星所在的方向就是正北方。以手表看方位：想获知方位手上却没有指南针。遇此情况，只要有太阳就可使用手表探知方位。将火柴棒竖立在地面，接着把手表水平地放在地面，将火柴棒的影子和短针重叠起来，
表面十二点的方向和短针所指刻度的中间是南方，相反的一边是北方。若身上没有火柴，也可改用小树枝，尽量使影子更准确。
若从事挑战性的生存活动，记住戴上手表，这时普通表比数字表就更有价值。
因普通表上的时针分针，在必要时会成为求生存的重要工具。